蘿蔔煮白鯧魚是一道健康美味的菜餚。其中碳水化合物豐富的蘿蔔具有清熱生津，涼血止血的功效，與蛋白質含量頗高和不飽和脂肪酸豐富的鯧魚完美結合，帶來一種完美的味覺享受。此道菜可以降低膽固醇，預防心血管疾病，延緩機體衰老，養氣補血促進消化，深受廣大羣眾喜愛。
主料
白蘿蔔 ：1個白鯧魚 ：1條
輔料
鹽 ：3醬油 ：5
姜 ：3片
油 ：20
辣醬 ：5
香菜 ：3根
具體步驟
1.食材準備
2.食材準備
3.鍋燒熱，放入油，然後放入魚，先煎一邊
4.再煎另外一邊
5.兩邊前好後，倒入醬油，放入一點辣醬
6.再放入蘿蔔，倒入醬油大火燒開後轉中火煮15分鐘
7.十五分鐘後~蘿蔔熟後魚也就熟了，放入鹽，香菜大火收汁即可出鍋
8.滿滿一盤
9.很好吃哦
無
