豆奶是早餐的絕佳配搭。自己在家用黃豆和牛奶,配上榨汁機,就可以做出一杯香醇可口的豆奶。它含有豐富的蛋白質和大量的維生素和微量元素。今天教大家制作的是美味香醇的紅棗花生豆奶。不但營養豐富,還美容養顏,香甜美味,是老少皆宜的飲品。
主料
黃豆 :50花生 :40
紅棗 :8-10顆
牛奶 :200-300ml
輔料
水 :適量具體步驟
黃豆洗乾淨泡一晚,第二天把水倒掉,清水衝一下
花生、紅棗弄碎一些;花生可選去不去皮
把沖洗後的黃豆、花生、紅棗碎放入豆漿機,加適量牛奶,再加清水至豆漿機水位線處
按五穀豆漿鍵待豆漿機工作結束即可