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主料
輔料
具體步驟
1.準備適量黑米
2.準備適量大米放入鍋內
3.黑芝麻準備好
4.選用上好枸杞
5.準備紅棗適量
6.百合一種中藥材
7.薏米適量
8.把所有食材放入鍋內,加入適量水
9.在鍋內煮30分鐘以上
10.一碗很香很甜的養生美容粥,就成了,很好喝。
烹飪技巧
要掌握時間,一般是爛爛的最好。
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