中午吃。端午節吃糉子是中華民族傳統的習俗文化，不管是甜的糉子還是鹹的糉子，它們的主要材料都是由糯米加工製做而成的，而糯米本身的澱粉含量很高，膳食纖維含量少，不好消化。糉子消化至少需要六個小時，早晨吃的話會需要更長的時間。
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端午節早上吃還是中午吃糉子
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