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番薯棍炒枸杞怎麼做 - 番薯棍炒枸杞的做法
02-24
“自己家種的無公害番薯棍很好吃哦。”食材明細主料番薯棍(250克)輔料枸杞(10顆)配料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番薯棍炒枸杞的做法步驟1、這是沒撕去表皮的番薯棍2、這是撕好之後的形狀3、清...
鴨血煮番薯葉怎麼做 - 鴨血煮番薯葉的做法
12-31
“清淡好清爽,鴨血有清毒利腸,增強免疫,番薯葉口感嫩滑,營養豐富的綠色食物,兩者搭配非常好效果。”食材明細主料鴨血(適量)番薯葉(適量)輔料蒜末(少許)胡椒粉(少許)油(少許)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鴨血煮番薯葉的做...
番薯脆塔怎麼做 - 番薯脆塔的做法
01-27
“一款製作超級簡單又快手的脆皮塔,外皮酥脆,內餡軟糯,熱量低,顏值高,又好吃。不用疊被子做塔皮,也不用自己揉麪團做塔皮,只需一元錢買幾張餛鈍皮就行,如果家裏剛好包餛飩有剩餘的餛鈍皮,就可以廢物利用上,來做這款有顏值,有內涵...
番薯棗的做法 【溫州】番薯棗 番薯棗怎麼做
01-11
“龍灣的白水鄉下住着我的姨婆,姨婆還年輕的時候每天都會曬很多的番薯棗給我們當零食吃。特別是番薯高產時,走在村裏面都能聞到陣陣的番薯棗兒的醇香。這次回溫看到年老的姨婆,我就特想念兒時的那塊番薯棗。曬着太陽,吃着...
涼拌番薯梗怎麼做 - 涼拌番薯梗的做法
12-30
“從1000多公里外的洛陽帶了幾十顆番薯苗,種在自家院子裏,爲的就是能吃上新鮮的番薯葉。”食材明細主料番薯梗(1把)輔料小米椒(2個)調料鹽(少許)蒜瓣兒(2個)白糖(少許)味精(少許)香油(少許)生抽(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
拔絲番薯怎麼做 - 拔絲番薯的做法
01-07
“拔絲番薯的做法:👇👇1:番薯去皮切成塊。2:鍋裏倒多點油將油燒到七成熱。3:將切塊的番薯倒進去炸。4:炸至金黃色撈起。5:將鍋燒熱倒入適量的白糖。6:將白糖燒到稠糊狀。7:將番薯倒進去快速翻炒均勻即可上碟。”食材明細主料...
酒糟番薯糖水怎麼做 - 酒糟番薯糖水的做法
01-04
食材明細主料番薯(1條)雞蛋(1個)糯米粉(適量)酒糟(半碗)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酒糟番薯糖水的做法步驟1、準備材料。2、番薯(切粒),彊(切片),酒糟齊下鍋裏煲二十分鐘。3、糯米粉下小量水和均,搓成小圓子備用...
糯香芝麻番薯餅怎麼做 - 糯香芝麻番薯餅的做法
03-01
食材明細主料番薯(適量)芝麻(適量)輔料糯米粉(適量)食用油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糯香芝麻番薯餅的做法步驟1、首先,將番薯上鍋蒸熟,然後剝皮壓成泥狀。2、第二、準備少許的糯米粉和番薯泥和在一起。3、第三,和...
芝士局番薯怎麼做 - 芝士局番薯的做法
02-28
“芝士焗番薯”食材明細主料番薯(1只)芝士碎(適量)煉奶(一勺)黃油(小量)拉絲芝士(適量)雞蛋黃(1個)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芝士局番薯的做法步驟1、主要材料2、原只番薯煮熟或者切開蒸熟;然後番薯去皮,搗泥。3、番薯泥加...
番薯紅豆糖水怎麼做 - 番薯紅豆糖水的做法
01-13
“每天都要吃下午茶,看到還剩兩個小番薯,想着應該不夠,就加了點紅豆,本以爲不可以混搭,沒想到味道還不錯😄😄”食材明細主料番薯(兩個)紅豆(500g)輔料冰糖(3塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番薯紅豆糖水的做法步驟1、先把紅...
青炒番薯葉怎麼做 - 青炒番薯葉的做法
01-02
“番薯葉被譽爲“蔬菜皇后”,“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”,有着豐富的營養價值”食材明細主料番薯葉(400克)大蒜頭(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青炒番薯葉的做法步驟1、準備好一把番薯葉...
清炒番薯葉梗怎麼做 - 清炒番薯葉梗的做法
02-05
“【清炒番薯葉梗】——☞番薯葉的梗外面有一層薄薄的衣,要撕掉。指甲扎得進梗的就是比較嫩,扎不進的就比較老。一般梗細一點的就嫩一點,梗越粗就越老。如果比較嫩的話不用撕也行,沒有那麼嫩的就一定要撕掉。要是太老的話...
炒番薯的做法 炒番薯🍠 炒番薯怎麼做
01-27
食材明細主料番薯(適量)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒番薯的做法步驟1、切條備用(注意不用切太細)2、放多一點油煎炸一會,在放適量的水煮熟。3、煮至水沒就放點鹽,把番薯炒幹身一點。起盤食用。番薯...
潮汕香脆番薯片的做法 潮音潮人:潮汕香脆番薯片 潮汕香脆番薯片怎麼做
01-05
“紅薯,學名:番薯,又名山芋、甘薯、番薯、地瓜等,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽,含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《...
反沙番薯怎麼做 - 反沙番薯的做法
01-27
食材明細主料番薯(1個)糖(200克)花生油(適量)輔料清水(半碗)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)反沙番薯的做法步驟1、紅番薯去皮洗淨。2、將翻番兩邊的角切掉,再分別切成大小差不多的長條形狀。3、不粘鍋炒鍋裏注入適量花生油,...
電飯煲焗番薯怎麼做 - 電飯煲焗番薯的做法
01-01
“香甜軟糯,簡單方便,快手出爐。”食材明細主料番薯(適量)輔料無(適量)甜香(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)電飯煲焗番薯的做法步驟1、把番薯清洗乾淨,切去頭尾。2、把番薯擺放在電飯煲裏。3、加入適量的水,以番薯的一半高度爲...
芝士焗番薯的做法 (淡奶油)芝士焗番薯 芝士焗番薯怎麼做
01-13
“這是鄰居送來的番薯,自己種的沒有用農藥的,挺喜歡的。就是番薯沒有甜味,比較幹。所以想法子改善口感。據說焗番薯最好用菲力奶酪,可比較貴。上次沒用完壞了心疼死我。這次就直接用了淡奶油,口感也很好。”食材明細主料淡...
番薯飯怎麼做 - 番薯飯的做法
02-10
“過年的大魚大肉,節後要吃點出糧清清腸胃!”食材明細主料大米(200克)番薯(2條)輔料水(250ml)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番薯飯的做法步驟1、大米洗乾淨,番薯去皮放在大米上面!2、加水然後放到電力高壓煲蒸!3、半小時後番...
核桃雜糧番薯粥的做法 核桃百合雜糧番薯粥 核桃雜糧番薯粥怎麼做
02-27
“民間有多吃核桃補腦子之說,不管有沒有道理,反正核桃就是很好的養生食材:(1)補虛強體,提供營養。核桃是很難得的一種高脂肪性物質的補養品。(2)消炎殺菌,養護面板。據臨牀報導,將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏,治療面板炎...
蒜炒番薯葉怎麼做 - 蒜炒番薯葉的做法
12-31
“老家後院種番薯葉,所以從小吃的最多的菜就是番薯葉,可以用南乳炒,也可以用炸醬炒,不管用什麼調味品,番薯葉都一樣的軟香好吃。番薯寬腸通便,涼血清熱,有效改善便祕,番薯葉也是。”食材明細主料番薯葉(適量)輔料蒜頭(適量)調料鹽...
番薯菰米糖水怎麼做 - 番薯菰米糖水的做法
02-10
“冬季是紅薯最好吃的季節,秋收的紅薯放置一段時間後水分會轉化成糖分,這時的紅薯甜味更純,口感也軟糯。煲糖水最合適不過啦~~紅薯有以下功效:抗癌有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。通便減肥吃紅薯能有效地阻止糖類變爲脂...
糕燒番薯芋怎麼做 - 糕燒番薯芋的做法
01-04
食材明細主料芋頭(500g)番薯(2個)輔料砂糖(適量)陳皮(適量)熟白芝麻(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)糕燒番薯芋的做法步驟1、芋頭刨去皮後切塊備用。2、番薯同樣也是去皮後切塊。3、芋頭和番薯放進電飯煲中,灑上白糖。4...
芝士番薯球怎麼做 - 芝士番薯球的做法
03-01
食材明細主料紅心番薯(適量)紫薯(適量)輔料芝士(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)糖(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝士番薯球的做法步驟1、將番薯上鍋煮熟。2、芝士,雞蛋,鹽,糖。3、番薯煮熟後撈起去皮後搗成泥分別加入芝士...
番薯卷卷怎麼做 - 番薯卷卷的做法
01-08
“1.蒸熟的番薯,和麪粉一起和麪,比較費力氣哈呵呵;2.活好的麪糰醒發時間最好長一點,這樣面和番薯能充分融合3.麪糰擀成面片,擀好的面片上倒油,塗抹均勻,然後撒鹽加香菜和蔥末4.將面片捲起來,切成小塊,上蒸過15分鐘5.大蒜用熱油...
拔絲番薯的做法 華麗的外衣——拔絲番薯 拔絲番薯怎麼做
02-23
“小時候學到的第一道菜,是姐姐教我的。那時候拔絲是用油代替水來融化糖的,稍微難把握一些,換了水做吃起來應該更健康一些!”食材明細主料番薯(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)拔絲(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)拔絲番薯的做法步驟1、番...
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