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涼拌西芹的知識大全
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簡單的涼拌西芹怎麼做好吃又簡單
08-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西芹:5瓣輔料丘比千島醬:2大勺醋:適量白砂糖:適量具體步驟1.準備食材:芹菜、丘比千島醬。2.將芹菜洗淨後入開水鍋中汞燙,撈起過冷水,以保持脆綠。3.將泡...
涼拌西芹怎麼做 - 涼拌西芹的做法
12-29
“西芹性涼味甘,質地爽脆,氣味芳香還是一種含鈣豐富的蔬菜,涼拌開胃,營養美味快手菜。”食材明細主料西芹(一根)輔料熟花生米(一把)調料麻油(少許)醋(少許)生抽(少許)香油(少許)鹽(少許)雞精(少許)麻香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西...
清脆的涼拌西芹怎麼做好吃又簡單
11-10
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西芹:300輔料鹽:適量生抽:適量醋:適量香油:適量油:適量八角:適量具體步驟1.芹菜適量洗乾淨切斷2.然後冷水放鍋時煮三分鐘.3.煮好後裝盤中4.倒油生抽5.放...
涼拌西芹自制怎麼做好吃又簡單
11-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西芹:適量輔料香油:400鹽:適量大蒜:適量醋:適量油:適量具體步驟1.西芹摘好洗淨。2.斜刀切片。3.水燒開加一點食用油然後倒入西芹。4.燙個一分鐘左右撈...
涼拌西芹的做法 春季減肥,從涼拌西芹開始 涼拌西芹怎麼做
01-11
“春季減肥,從涼拌西芹開始,補充維生素和蛋白質,好吃不胖。西芹是真正低熱食物,每100克新鮮西芹熱量只有16千卡,膳食纖維1.6克。西芹是維生素C和維生素K的優質來源。西芹還具有降壓和降低膽固醇的作用。還含有大量的鈣和鉀...
家常菜涼拌西芹怎麼做好吃又簡單
11-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西芹:200輔料鹽:適量生抽:適量涼拌醬油:適量具體步驟1.西芹去葉子,準備好。2.用水沖洗乾淨。3.擺放整齊,切斷。4.放入一個盤子裏,放入涼拌醬油。5.放入...
涼拌西芹怎麼做好吃又簡單 - 排毒清爽小菜
02-23
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西芹:半斤輔料鹽:適量香油:適量辣椒油:適量涼拌醋:適量雞精:適量具體步驟1.西芹洗乾淨用鹽水浸泡半個小時,可以祛除殘留的農藥2.泡水後的西芹切成片狀,老葉子...
拌西芹百合怎麼做好吃又簡單
01-02
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料百合:適量西芹:適量輔料枸杞:少量鹽:少量雞精:少量花椒:少量具體步驟1.將百合剝片,洗淨,西芹切片。2.燒沸水,加少許鹽,將西芹和百合放入焯熟,取出後,立刻放入冷水...
誘人的涼拌西芹怎麼做好吃又簡單
12-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西芹:300輔料醋:適量鹽:適量糖:適量香油:適量具體步驟1.西芹洗淨切段,嫩的葉子也可以吃的。2.焯水後過涼3.撈出控水放入容器,加入適量香油、鹽,攪拌4.加...
涼拌西芹花生的做法 靈動美食/爽口下酒菜涼拌西芹花生 涼拌西芹花生怎麼做
01-28
“很簡單的家常小菜,很適合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配營養健康。”食材明細主料花生(100克)西芹(3段)胡蘿蔔(1根)蔥(1根)醬油(1小蝶)糖(少許)輔料八角(10克)香葉(10克)桂皮(10克)蒜(3片)鹽(3匙)芝麻油(幾滴)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
涼拌西芹腐竹怎麼做 - 涼拌西芹腐竹的做法
01-09
“腐竹吸收了滿滿的的湯汁搭配上芹菜的甜脆,這樣的涼拌小菜一個人可以吃上一大碗(づ ̄3 ̄)づ╭❤~”食材明細主料腐竹(1根半)西芹(2根)胡蘿蔔(一小節)蒜瓣(2瓣)香菜(1棵)輔料鹽(一小勺)雞精(適量)醋(適量(白醋陳醋都可以))花椒(少許)粗幹辣椒粉(...
涼拌西芹堅果怎麼做 - 涼拌西芹堅果的做法
01-09
食材明細主料芹菜(300g)胡蘿蔔(1/3個)輔料熟核桃仁(4個)鹽(適量)生抽(1勺)香醋(1勺)香油(幾滴)雞精(少許)白糖(1/2小勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西芹堅果的做法步驟1、芹菜洗淨切小段。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中水燒開,加入少...
涼拌腐竹西芹怎麼做 - 涼拌腐竹西芹的做法
01-03
“拌腐竹芹菜,好吃不怕胖,降血壓!”食材明細主料腐竹(適量)西芹(適量)輔料蒜苗(1根)油炸花生米(適量)花椒粒(少許)十三香(1小勺)辣椒麪(適量)白糖(1勺)醋(適量)香油(少許)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌腐竹西芹的做法步驟1、腐竹提前...
西芹末涼拌花生米怎麼做 - 西芹末涼拌花生米的做法
01-01
食材明細主料西芹(適量)熟花生米(適量)輔料蒜末(適量)辣椒油(適量)糖(適量)香油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)紅椒(適量)醋(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹末涼拌花生米的做法步驟1、西芹洗淨切成碎末。2、蔥花+蒜末+香菜...
涼拌花生西芹的做法 爽口小涼菜------【涼拌花生西芹】 涼拌花生西芹怎麼做
02-24
“很多朋友該納悶了,怎麼你家天天做涼菜啊?呵呵,這幾天涼菜吃的有點多,家人喜歡嗎!老公和兒子都喜歡吃,兒子說:“媽媽,你能做出二十種涼菜嗎”?我拍着胸脯說沒問題,既然大話已經放出去,那就硬着頭皮繼續上涼菜,涼菜來了!”食材明細...
涼拌西芹末怎麼做 - 涼拌西芹末的做法
01-01
“非常時期,我們都要好好的!緊張的氛圍依然存在,有啥吃啥吧!拌一口西芹末,爽口極了!”食材明細主料西芹(適量)醋(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)辣椒粉(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西芹末的做法步驟...
涼拌西芹三鮮怎麼做 - 涼拌西芹三鮮的做法
01-27
“夏天都不愛吃飯,不愛吃菜油膩膩的。夏天來盤這樣的菜是不是很清爽呢”食材明細主料芹菜(100克)土豆(一個)胡蘿蔔(半個)輔料醬油(少許)白糖(少許)鹽(少許)雞精(少許)香油(少許)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西芹三鮮的做法步...
西芹涼拌花生米怎麼做 - 西芹涼拌花生米的做法
12-31
食材明細主料西芹(適量)花生(適量)胡蘿蔔(適量)輔料八角(適量)調料醬油(適量)香油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)一小時(耗時)進階(難度)西芹涼拌花生米的做法步驟1、花生洗淨放入鍋中,放入八角和鹽。2、煮至花生熟即可。3、西芹...
涼拌西芹木耳怎麼做 - 涼拌西芹木耳的做法
02-23
食材明細主料西芹(適量)木耳(適量)輔料紅彩椒(適量)蔥(適量)薑絲(適量)鹽(適量)白糖(適量)黑糯米醋(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)涼拌西芹木耳的做法步驟1、木耳泡發,西芹蔥姜紅椒備用2、木耳焯水3、西芹焯水4、西芹紅椒蔥姜...
椒油涼拌西芹絲怎麼做 - 椒油涼拌西芹絲的做法
02-26
“芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。其實涼拌芹菜或者芹菜葉是老百姓餐桌上的極...
涼拌花生西芹怎麼做 - 涼拌花生西芹的做法
02-01
“西芹花生一道很營養的涼拌菜,芹菜翠綠香嫩,富有營養,補充多種營養,是冬季養生不可多得的食材菜品。西芹西芹又名西洋芹菜其營養豐富富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質還含有芹菜油具有降血壓、...
涼拌西芹百合花生米怎麼做 - 涼拌西芹百合花生米的做法
02-10
“1,西芹具有促進食慾、平肝降壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。2,百合具有養心安神,潤肺止咳,美容養顏的功效,對病後虛弱的人非常有益。3,花生有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。”食材明...
西芹涼拌腐竹怎麼做 - 西芹涼拌腐竹的做法
03-01
“這道萬分簡單的涼拌菜,非常適合尚早急着上班的親和追求或保持身材的親們,一碗西芹涼拌腐竹加一個獼猴桃,應該怎麼都胖不起來吧!”食材明細主料西芹(200g)腐竹(150g)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹涼拌腐竹的做法步驟...
西芹花生涼拌黑木耳怎麼做 - 西芹花生涼拌黑木耳的做法
01-11
“過年、過節大魚大肉吃多了,肯定想吃點兒純青菜、素菜,一解油膩,二能減肥。信任之美贈予的黑木耳再不曬曬就吃完了,這次的涼拌菜就選擇它了,肉厚、柔軟,吃起來口感極好。”食材明細主料幹木耳(20)花生米(150)西芹芯(4根)紅椒(半個...
蒜末涼拌西芹怎麼做 - 蒜末涼拌西芹的做法
01-01
“開胃小拌菜,春節大魚大肉吃膩了這道菜絕對很清淡”食材明細主料西芹(適量)輔料蒜末(適量)蠔油(適量)醋(適量)鹽(適量)辣椒油(適量)香油(適量)生抽(適量)糖(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末涼拌西芹的做法步驟1、芹菜洗淨切...
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