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無油南瓜蒸蛋糕怎麼做 - 無油南瓜蒸蛋糕的做法
02-01
“無油無負擔,細膩軟綿綿,非常適合老人小孩和腸胃不好的人吃”食材明細主料老南瓜(320克)粘米粉(100克)細砂糖(35克)輔料雞蛋(3個)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)無油南瓜蒸蛋糕的做法步驟1、老南瓜蒸熟,搗成泥狀,有料理機最好...
鹹味花生米的做法 自制無油鹹味花生米 鹹味花生米怎麼做
02-26
“這樣炒出來的花生若做花生醬,其紅衣非常容易去除;用鹽做鋪底中火炒都不會焦;而且便宜簡單;吃起來鹹味不是很重。”食材明細主料花生米(適量)輔料鹽(半包)配料味精(少許)五香粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鹹味花生米...
無油香菇釀肉末鵪鶉怎麼做 - 無油香菇釀肉末鵪鶉的做法
01-27
“低熱量無油香菇釀肉末鵪鶉,這道菜簡單而美味!嫩嫩的鵪鶉蛋,香菇緊實多汁,再加上肉末黃豆醬的鹹鮮味道棒棒的。我家孩子平時不愛吃香菇,經過我這樣搭配意外驚喜居然愛上了啊!哈哈哈!喜歡的朋友趕緊試試吧!(如果沒有烤箱的朋友...
無油藍莓酸奶蛋糕怎麼做 - 無油藍莓酸奶蛋糕的做法
01-27
“蛋糕是我兒子一直都吃不厭的食物,每次我準備做烘焙他都會說媽媽給我烤蛋糕!今天早上上學的時候拿了一支牛奶,還要找蛋糕配着吃,我說沒有蛋糕了,今天你去學校吃早餐吧,走之前他一個勁的說:媽媽,你給我做蛋糕,我放學回來要吃!今...
砂糖無油蛋糕條怎麼做 - 砂糖無油蛋糕條的做法
02-25
“這款蛋糕是瑪芬的做法,快速、方便,灑上砂糖,口感有軟硬不同層次,咬起來“沙沙”的,很適合做早餐或者下午茶,配上牛奶或者咖啡更贊呢!”食材明細主料低粉(100)輔料雞蛋(1個)水(65)配料白糖(40)泡打粉(3)砂糖(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)半小...
無油紅糖紙杯蛋糕怎麼做 - 無油紅糖紙杯蛋糕的做法
01-27
“紅糖是唯一一種沒有經過精煉的糖,保留了較多的維生素和礦物質,具有補氣活血、健脾養胃、活血化瘀等功效,適合各類人羣食用。這款蛋糕是全蛋打發,真正符合了家庭烘焙的宗旨簡單營養又容易操作。喜歡的朋友趕緊動手做起來...
無油烙饃怎麼做 - 無油烙饃的做法
02-01
“烙饃不含任何添加劑,吃起來筋道有嚼頭,細品餘味香甜。所謂甜,是麪粉本身的味道。撕下一小片放入嘴裏嚼,會越嚼越甜,越嚼越香,很有一股韌勁。無油烙饃,無油無糖,低熱量,簡單好做,低脂健康。”食材明細主料麪粉(200克)輔料水(100ML...
無油低卡燕麥棒怎麼做 - 無油低卡燕麥棒的做法
01-27
“燕麥和全麥粉合作,加以杏仁片和蔓越莓幹做搭配,健康和香濃相結合烤制的這個即使減肥也可以拿來嚼嚼的燕麥棒棒。”食材明細主料即熟燕麥片(100克)全麥粉(50克)杏仁片(30克)輔料蔓越莓幹(30克)蜂蜜(80克)黑芝麻(15克)水(20克)甜味(口...
磨牙小餅乾的做法 無油低糖的磨牙小餅乾 磨牙小餅乾怎麼做
02-28
“這款不加油呢的小餅乾可能口感沒有那麼酥,但卻非常的脆”食材明細主料麪粉(100克)雞蛋(1個)輔料糖粉(15克)其他(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)磨牙小餅乾的做法步驟1、雞蛋打入乾淨的碗中,加入糖粉,攪拌均勻,但不要打發,篩入...
無油可可戚風怎麼做 - 無油可可戚風的做法
02-10
“可可粉買來很久了,除了做巧克力糯米餈之外幾乎沒用過,網上學了可可戚風,也算是消耗可可粉的良策”食材明細主料可可粉(15g)低筋麪粉(60克)糖粉(40克)檸檬汁(7滴)輔料熱水(80克)蛋黃(2個)蛋白(2個)其他(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)無...
粗糧餅乾的做法 無油無糖減肥粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做
01-13
“減肥就是一場持久戰,吃點低熱量能飽腹的小點心,纔不會因爲難受而糾結致死。”食材明細主料全麥粉(60g)雞蛋(一個)輔料奶粉(40g)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)粗糧餅乾的做法步驟1、將全麥粉和奶粉混合均勻2、打入一個雞...
無油孜然薯條怎麼做 - 無油孜然薯條的做法
01-13
“炸薯條非常受歡迎,但是炸薯條油多,不健康。故很多人望而卻步,無油孜然薯條,美味好吃,低卡,可以幫你解饞。”食材明細主料土豆(500克)輔料鹽(2克)孜然粉(1克)孜然(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)無油孜然薯條的做法步驟1、土豆洗淨...
無油健康筍乾紅燒肉的做法 【無油健康版筍乾紅燒肉】:爆竹迎春新年到 無油健康筍乾紅燒肉怎麼做
02-10
“今天的“無油健康版筍乾紅燒肉”,就是我最喜歡的一種搭配。在這道菜裏,完全不需要添加多餘的油脂。五花肉經過汆燙,燉煮和蒸制這三道工序之後,其中的油脂幾乎已經完全析出。同時,吸收了五花肉的脂肪之後,筍乾除了本身的甘...
無油低糖的另類蛋糕 雪花栗子糕怎麼做 - 雪花栗子糕的做法 【雪花栗子糕】---
02-26
“這個“栗子小蛋糕”,無油、低糖,味道清香甘甜,口感綿軟細膩,無論大人還是孩子都很適合食用,可以直接端着盤子吃,也可以像蛋糕一樣切成小塊。做早餐、點心都很不錯。或者是小朋友們聚會,還是家宴待客,做一盤也很特別。現在這...
無油酸奶蛋糕的做法 無油酸奶生日蛋糕 無油酸奶蛋糕怎麼做
02-25
“這是一款沒有用油,只用了老酸奶的清爽生日蛋糕,爲慶賀老爸的66歲生日而做。獻上自己的一片孝心,用我更好的愛,回報爸爸爲我成長的歲月無私付出的辛勞!”食材明細主料低粉(80克)雞蛋(4個)老酸奶(250克)砂糖(40克)檸檬汁(5滴)玉米澱...
美樂葡萄原漿無油馬芬怎麼做 - 美樂葡萄原漿無油馬芬的做法
02-10
“馬芬,乾溼材料混合即可烘烤的快捷蛋糕,也可以是一種迅速解決漿料物質的不錯選擇。油,帶來滋潤口感,併爲食物增添香氣。然而,也同時增加了不少熱量。去掉油吧,用葡萄漿替代油的分量,既能多消耗葡萄漿,又能減少熱能攝入。至於...
優酸乳無油小麪包的做法 打蛋器揉麪-優酸乳無油小麪包 優酸乳無油小麪包怎麼做
02-24
“打蛋器250w功率,揉一個150克的麪糰,還是可以的。內部組織對於一般的小餐包,是可以的。優酸乳酸性,麪包上色不會很快。”食材明細主料高筋粉(70克)低筋粉(5克)優酸乳(52克)輔料酵母粉(1/2tsp)雞蛋液(5克)配料鹽(1克)甜味(口味)烘焙(工藝...
無油蒸蛋糕怎麼做 - 無油蒸蛋糕的做法
02-25
“夏天到了適合吃些清淡的,蒸的無油也不容易上火發胖”食材明細主料麪粉(90克)蛋(3個)輔料糖(60克)杏仁(適量)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無油蒸蛋糕的做法步驟1、準備稍大的盆,雞蛋打入盆裏,一次性將糖加入雞蛋裏,將打蛋...
無油紅燒肉的做法 【無油紅燒肉】 無油紅燒肉怎麼做
02-05
“”紅燒肉“,算是一道國民家常美食了。它的做法,可謂是”百家百樣“,每一家都有着自己獨有的製作手法。今天這種方法,既簡單又美味,從頭到尾不用添加一滴油,而且製作手法就只有一個字:”煮“!做好後,家裏人一嘗就說好吃!大家做...
無油脆皮雞腿的做法 無油脆皮雞腿/自制健康版KFC炸雞 無油脆皮雞腿怎麼做
02-25
“酸奶是天然的嫩肉劑玉米片也是粗糧的一種非油炸所以這道菜真的很健康很適合現在許多家庭健康的主題也很適合那些害怕長胖又酷愛炸雞腿的MM們在這裏我也要謝謝‘簡單jane’這麼好的idea。”食材明細主料雞腿(5個)輔料B...
無油牛奶巧克力蛋糕怎麼做 - 無油牛奶巧克力蛋糕的做法
02-23
“金像預拌粉試用預拌粉也能玩花樣?預拌粉也敢玩花樣?預拌粉解決了大部分操作,在大多數時候,只要按照說明,簡單幾步,基本上就可以得到一個理想的結果。這個結果真的挺不錯,只是對油太介懷:這一包粉要用120毫升油,半份是60毫升...
低糖無油蛋糕怎麼做 - 低糖無油蛋糕的做法
02-23
食材明細主料土雞蛋(5個)麪粉(1杯)白糖(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低糖無油蛋糕的做法步驟1、材料圖2、蛋白蛋黃分開裝在盆裏,白糖一次性倒入蛋白中,裝蛋白的盆要保證無油無水3、用電動打蛋器打到提起打蛋器蛋白...
無油酸奶小蛋糕怎麼做 - 無油酸奶小蛋糕的做法
01-13
“清爽軟潤的無油酸奶小蛋糕”食材明細蛋黃糊蛋黃(2個)自制無糖酸奶(155克)低粉(65克)蛋白霜蛋白(2個)細砂糖(35克)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)無油酸奶小蛋糕的做法步驟1、十二連模中放好紙託備用2、烤箱上下管140度預熱...
無油可可戚風蛋糕怎麼做 - 無油可可戚風蛋糕的做法
01-11
“2017.02.05做過很多戚風,因爲小烤箱的侷限總是把表面烤焦,網上5寸的陽極蛋糕模很少,逛街時候無意中發現一家烘焙店正好有就買了……一個人在家然後又很想吃蛋糕的時候……家裏沒有玉米油想着用水兌一兌然後就出了這個...
無油全麥可可吐司怎麼做 - 無油全麥可可吐司的做法
02-10
“是一款特意爲媽媽做的麪包,無油低糖。自從我學會了烘焙以後,媽媽對外面買的麪包一概不吃。媽媽有心血管毛病,平時一直提倡低油低脂低糖,而且平時經常吃點粗糧也有益健康。我覺得純粹的全麥麪包有點單調,所以加了些脫脂可...
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