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蝦皮燒絲瓜的做法 清淡養生的【蝦皮燒絲瓜】 蝦皮燒絲瓜怎麼做
02-27
“正是絲瓜下來的季節,老媽三高,絲瓜性寒涼清腎熱。正適合老孃食用,再加上蝦皮補鈣中老年婦女們普遍缺鈣。這道菜簡直就是爲她量身打造的啊。家裏面有三高人士的朋友不妨多吃吃絲瓜。”食材明細主料絲瓜(300g)蝦皮(50g)輔料...
疙瘩湯的做法 清淡疙瘩湯 疙瘩湯怎麼做
02-28
食材明細主料麪粉(適量)輔料水(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)疙瘩湯的做法步驟1、麪粉加水用筷子攪成絮狀。2、揉成麪糰。3、麪糰蓋上蓋子醒10分鐘。4、將麪糰揪成小塊。也可以用刀切。5、鍋中燒開水,...
清淡爽口的菜有哪些做法
02-27
馬上就要迎來炎炎夏日裏,在這悶悶的日子裏,相信大家都沒有什麼胃口吧。特別是看見一些油膩的才以後,是不是覺得更加的煩悶了呢?接下來,小編就向大家來介紹幾款清淡爽口的菜的製作方法吧,這些菜,味道清淡爽口,還能開胃,特別適合...
胡蘿蔔派的做法 【清淡】胡蘿蔔派 胡蘿蔔派怎麼做
02-25
“夏天的時候,死麪太硬,發麪又不能發多,天氣太熱。所以,偶爾做個胡蘿蔔餡餅,挺好的~金黃色的餡兒哦~!薄薄的皮兒,這麼挑食的我也能吃上兩個小煎餅!”食材明細主料胡蘿蔔(一個)麪粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)配料十三香(適量)清淡(口味)煎...
清淡的胡蘿蔔蛋糕怎麼做好吃又簡單
02-09
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蛋:3個糖:90低粉:90黃油:30輔料胡蘿蔔蓉:50具體步驟1.蛋液加糖,邊加邊攪;隔水加熱蛋液,一直保持攪動至40度左右離火。2.用電動打蛋器先快後慢打發,打至有...
清炒玻璃生的做法 清淡至極---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎麼做
03-01
“吃厭了拌拌的玻璃生,換個吃法。”食材明細主料玻璃生(一顆)輔料醬油(少許)蔥花(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(少量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒玻璃生的做法步驟1、或許這個就是生菜了,我不知道爲什麼叫它玻璃生,也不知...
青瓜炒木耳的做法 清淡小炒——青瓜炒木耳 青瓜炒木耳怎麼做
02-25
“夏熱炎炎,胃口大受影響,不妨可以嘗試一下這道清淡小炒,既健康又好吃!”食材明細主料青瓜(一根)木耳(適量)蒜頭(一顆)蠔油(適量)鹽(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜炒木耳的做法步驟1、step1:將木耳泡軟後切...
綠豆百合冰糖粥的做法 清淡美食——綠豆百合冰糖粥 綠豆百合冰糖粥怎麼做
12-28
“初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝涼的,喝熱的都挺好。”食材明細主料綠豆(適量)小米(適量)幹百合(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆百合冰糖粥的做法步驟1、主要原料。2、綠豆,幹百合,小米,大米淘洗...
清淡的青瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單
02-11
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘今天向大家推薦一道營養又美味的素菜,清淡的青瓜炒蛋。夏天的你是否還在爲晚餐吃什麼而發愁,來試一下好吃又簡單的青瓜炒雞蛋吧。青瓜有着清肺熱利尿、...
絲瓜炒蛋的做法 夏季清淡菜——絲瓜炒蛋 絲瓜炒蛋怎麼做
02-26
“夏天到了,暑熱難耐,沒有胃口?試試絲瓜吧!絲瓜性寒,清熱解暑,絲瓜炒蛋,營養豐富,清淡減肥,而且味道也不錯喲~”食材明細主料絲瓜(一根)雞蛋(三個)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜炒蛋的做...
清淡的上湯芙蓉乾貝怎麼做好吃又簡單
02-19
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘主料香菇:3大朵小蝦米:適量水發乾貝:30雞蛋:3個幹蝦仁:適量輔料牛奶(可選):50毫升鹽:小匙上湯(高湯):90毫升紹酒:小匙具體步驟1.香菇和鮮貝用水泡發2.香菇切片,和幹...
爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎麼做
02-28
“爆炒豆芽是一道簡易的快手菜。要做到成菜乾淨,利落,不出湯,口感無豆腥味,還要保持一定的脆度,不是簡單就能完成的,爆炒豆芽的關鍵是要注意的是火候,要猛火,炒鍋要熱,成菜要快,鹽要後放。這樣就可以炒出一盤香脆可口,清爽宜人的...
素蘿蔔絲湯的做法 如何做出清淡可口的素蘿蔔絲湯 素蘿蔔絲湯怎麼做
01-03
食材明細主料蘿蔔(適量)香菜(適量)輔料胡椒粉(適量)姜(適量)蒜(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素蘿蔔絲湯的做法步驟1、材料如下。2、蘿蔔切絲。3、香菜切段。4、水燒開後放入薑片蒜末。5、放入蘿蔔絲。6、蘿蔔絲煮熟後...
青瓜蛤蜊湯的做法 一道清淡可口的湯-----青瓜蛤蜊湯 青瓜蛤蜊湯怎麼做
02-26
“每天中午吃乾飯都得做一份湯,肉類的湯一星期只能做最多兩次,不然有人就會有意見。想要清淡點的就做現下正當季的蛤蜊湯吧,很清鮮的,最妙就在做這種湯只要加一點鹽,連味精雞精啥調味料都不用放,就一個字:鮮!”食材明細主料蛤...
清淡香甜麪粉粿怎麼做 - 清淡香甜麪粉粿的做法
02-26
“夏天到了,不想吃太油膩的,想吃點清淡的東西,所以嘗試做做看爺爺以前做過的麪粉粿,味道清淡,鮮美,還帶着一絲絲香甜,令人回味無窮。”食材明細主料麪粉(兩碗(平時吃飯用的碗))花蛤(七兩)輔料味精(一小勺)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡...
清淡的香煎裏脊怎麼做好吃又簡單
03-23
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料豬裏脊:260輔料老抽:3蠔油:10薑汁:3米酒:1湯匙孜然粉:少許包菜:半個油:20鹽:1生抽:10白砂糖:2胡椒粉:少許土豆沙拉:400具體步驟1.裏脊清洗乾淨,切成約1cm的厚片,...
雞蛋排骨麪的做法 簡單早餐-----雞蛋排骨麪-----清淡有營養 雞蛋排骨麪怎麼做
02-26
“簡單早餐,雞蛋排骨麪,頭天可將排骨燉好,放進冰箱冷藏,早晨隨吃隨取。冼將排骨冼淨放進電壓鍋裏高壓15分鐘待用。食材:排骨湯,麪條,雞蛋,香油,麪條鮮,雞精。方法麪條用開水煮熟瀝水待用,取適量的排骨和排骨湯放進鍋裏燒開,放進煮...
清淡蘸水白菜怎麼做好吃又簡單
02-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白菜:適量輔料味精:適量重慶油辣子:適量具體步驟1.先把白菜洗淨,放到燒開的水裏煮2-3分鐘。之後用冷水焯一下,保持其香脆的口感。2.曬一些鹽和味精,拌...
菠菜牛肉粉絲的做法 吃出清淡好滋味——菠菜牛肉粉絲 菠菜牛肉粉絲怎麼做
02-28
“在我們這,一般叫做牛肉粉絲湯,類似於湯一類的,非常清淡,比較注重高湯,有名的店家,鍋裏都是燉着的牛肉高湯,也有辣椒和醋,隨顧客喜好自己放了。自己今天非常隨意做的,沒有高湯,用的是冰箱裏凍着的熟牛肉,味道也不錯。”食材明細...
藜麥雜菜沙拉的做法 #清淡美食#藜麥雜菜沙拉 藜麥雜菜沙拉怎麼做
12-28
“最近正在減肥,沙拉是減肥的必備,但是減肥的沙拉一定要選用零油的低脂沙拉汁,這樣纔可以讓減肥事半功倍。”食材明細主料胡蘿蔔(50g)黃瓜(50g)藜麥(20g)小番茄(50g)輔料生菜(3片)調料奇亞籽(適量)油醋汁(50ml)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗...
清淡點的麪食盤點與製作方法
03-29
隨着夏天的到來,悶熱的天氣,總是令人沒有胃口。開啟手機,漫無目的的看着那些點膩了的辛辣、油膩、重口味的食物。這時,可以試試看做些清淡的麪食,改善一下被外賣垃圾填充的胃。簡簡單單的食材搭配就能製作出營養又健康的面...
韭菜炒豆腐乾的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐乾 韭菜炒豆腐乾怎麼做
02-27
“炎熱的夏日,讓人沒有食慾,看到油油的菜就提不起興趣來,今天來一道清淡的素菜,來解決一下夏天的食慾不振問題”食材明細主料韭菜(2把)豆腐乾(5塊)輔料鹽(適量)味精(適量)老酒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒豆腐乾的...
清淡鯽魚湯怎麼做 - 清淡鯽魚湯的做法
01-08
“清淡,補鈣,下奶😁”食材明細主料鯽魚(一條)輔料蒜(4瓣)姜(4片)其他(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)清淡鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚一條,切花刀。我喜歡把鰭都剪掉,煎的時候不糊鍋2、底油慢火將鯽魚煎一下,煎好後開大火,倒入一勺醋,迅...
白粥的做法 【早晨清淡的一碗】白粥(電飯鍋版) 白粥怎麼做
02-24
“白粥具有滋補元氣,止瀉功效,生津液,暢胃氣的功效。白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果。用電飯鍋做的白粥,是PAPA教我的。用電飯鍋做的白粥,使用的是時間大大縮短,不用經常圍着火爐邊上轉,最適合我這一類的懶人,只顧...
清淡水煮肉片怎麼做 - 清淡水煮肉片的做法
01-31
“其實很喜歡吃辣,無奈上火了,又因爲無辣不歡,只好做成清淡微辣的解解饞了”食材明細主料豆芽(250克)大蔥(50克)肉片(80克)輔料幹辣椒(適量)蒜末(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)雞精(適量)澱粉(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清淡水煮...
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