隨着社會與經濟的高速發展，PM2.5越來越嚴重，以至於越來越多的人都患上了哮喘病，哮喘病是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病。因爲哮喘的原因，很多食物都不能食用，那麼，哮喘可以吃紅棗嗎?得了哮喘有什麼需要主要注意的呢?讓我們來探究一下吧!
一、哮喘可以吃紅棗嗎
1、棗子蒸熟，預防哮喘
春季是過敏性哮喘的多發季節，中醫認爲，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。
2、紅棗泡茶，補氣護嗓
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
3、紅棗熬湯，止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人的口味添減分量)
做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋裏，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
二、哮喘注意事項
1、室內保持清潔，常通風換氣。哮喘的注意事項中強調患者應經常晾曬被褥、換洗牀單，以避免蟎蟲孳生。不要在家裏養貓、狗、花、鳥等。
2、清淡飲食，儘量避免冷食、冷飲。發作期針對哮喘的注意事項儘量不吃辛辣及魚腥海味等食品，特別是對已知的可誘發哮喘發作的食物應禁止食用。
3、保持心情舒暢，避免情緒緊張，這些都是哮喘的注意事項。
4、家中常備並隨身攜帶一些平喘急救藥物，熟練使用，定期更換。
5、記哮喘日記，內容包括：每天的用藥和劑量、每天早晚峯流速值和病情評估情況的記錄。峯流速儀是臨牀上最輕便的監測肺功能變化的儀器，而“哮喘控制測試(ACT)”則是由我國多中心驗證的評估工具，既適用於醫生，也適用於患者自我評估哮喘控制情況。
6、即使病情穩定也要定期1—3個月複診，每3—6個月複查一次肺功能。
這篇文章我們不僅回答了哮喘可以吃紅棗嗎，也簡要標明瞭哮喘的注意事項。儘管紅棗對身體有好處，但是對於哮喘病人來說不建議直接食用，可以透過煮粥，泡茶等方式間接的食用它。春季是哮喘病的高發期，平時生活中一定要注意預防粉塵阻止哮喘的復發。
