說到桂圓薑母茶想必廣大吃貨朋友們一定不會覺得陌生吧，這是一道十分養生養顏的茶，對我們的身體健康十分有好處，而且口感醇香可口，因此受到不少養生人士的推崇和喜愛，成爲我們餐桌上一道常見的養生飲品，那麼，桂圓薑母茶的功效，是什麼？
一、桂圓薑母茶的功效是什麼
生薑暖胃驅寒，桂圓補血，桂圓薑母茶的功效是可以幫助緩解經期疼痛和不適，還能治療寒溼凝滯型的經痛症狀。一般人在受了風寒後,大多會飲用溫熱的薑母茶來驅除體內的陰寒溼氣。 其實,薑茶對於寒溼凝滯型的經痛者,也是一帖極佳的止痛良方,加入紅棗,花椒更可以補血養氣,祛寒除溼,在月經來臨的前三天開始服用,對於消除經痛很有幫助。以中醫的觀點，薑母茶具有去風發汗、開脾胃的功效;而從西醫的觀點切入，姜含有姜油烯，能調理乾燥、失去彈性之膚質。
二、養生茶的做法和功效
（一）薄荷茶
1、材料：幹薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。
2、做法：鍋內放入2千克的水煮沸熄火。放入薄荷葉、綠茶。待涼後濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。
3、功效：薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。
（二）枸杞明目茶
1、材料：枸杞2錢，菊花1錢。
2、做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。
3、功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
（三）蓮花茶
1、材料：綠茶3g，蓮花6g。
2、做法：將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末。用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
3、功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
（四）三花保健茶
1、材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
2、做法：將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分鐘左右，過濾後放冰糖即可飲用。
3、功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強面板抗過敏能力，並能夠消脂塑身。
桂圓薑母茶的功效是什麼？養生茶的做法和功效有哪些？對於想知道桂圓薑母茶功效，或者想了解養生茶做法功效的朋友們來說，只要認真看完以上文章的詳細介紹，就不難找到這兩個問題的正確答案，建議大家不妨按照上面的方法去動手做下養生茶。
