關於溼疹,大家應該也都耳熟能詳了。溼疹是一種很常見的面板病,可以說幾乎大部分的人都長過溼疹。尤其是春天和夏天,可謂是溼疹最爲頻發的季節。在這當中寶寶們是溼疹發病率最高的羣體。孩子的發病率高,但是溼疹這種它並不能很快的徹底治療,所以需要慢慢的調理,食療無疑是最好的方法。那麼,溼疹的孩子吃什麼食物好得快呢?
一、你知道溼疹的孩子吃什麼食物好得快嗎
溼疹爲瘙癢性面板病,出現皮疹,滲出,結痂,可繼發感染,需要積極治療,避免刺激性食物,小兒溼疹是一種兒童常見的慢性面板疾病,因溼疹有病程較長、反覆發作的特點,使溼疹治療成爲臨牀難題。
1、飲食多選用清熱利溼的食物
如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。
2、多吃富含維生素和礦物質的食物
如紹葉菜、胡蘿蔔、鮮果汁、西紅柿、蔬菜、瓜果等,以調節自身的生理功能,減輕面板過敏反應。
3、清淡爲主
以保持正常的消化和吸收能力,食物應以清淡爲主,少加鹽和糖,以免造成體內水和鈉過多的積存,加重滲出及痛和癢感。
4、避免食用一些刺激性食物
如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物,如魚、蝦等海味。少接觸化學成分用品,如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。
二、黃瓜釀肉
製作材料:黃瓜1根 肉末100克 家樂雞粉1小勺 鹽1/4勺 生抽1小勺 蠔油1小勺 玉米澱粉少許
製作步驟:
1、先把黃瓜的頭尾切去,對着切這樣切出來纔會一致,在黃瓜的兩邊邊部堅各一刀,切到中間,再堅切的痕跡下橫切兩邊各一刀,這樣子一個蓋子就切開了
2、然後用小勺子把籽挖出來,儘量的把籽去幹淨
3、肉末加1勺雞粉同時加一小勺水和少許鹽剁均勻即可
4、把肉末釀在黃瓜中
5、上鍋蒸15到20分鐘
6、在蒸的同時我們來做淋汁,1/4碗水加生抽,蠔油,雞粉,煮開勾芡即可
7、出鍋淋汁
三、瘦肉燉冬瓜
第一步,把冬瓜去皮,瓤,切成小方塊。然後放入盆中,用清水侵泡一下,瀝乾水備用!注意,冬瓜不要買個頭太大的,這樣的冬瓜很老,吃起來口感不好,儘量買小冬瓜!
第二步,把新鮮瘦肉切成薄片,蔥薑切片。八角用手掰成小片備用!
第三步,鍋內放入底油,燒到6成熱時,先把八角放入鍋中炸出香味。然後放蔥姜炒一下,加入肉片用小火炒透!
第四步,加生抽 麪醬煸炒出香味,然後把冬瓜放入,慢慢煸炒至入味!
第五步,加入清水(沒過冬瓜即可),然後放鹽 味精 雞精調味。大火燒開後,小火慢燉15分鐘即可!
馬齒莧
馬齒莧具有清熱解毒、涼血消腫的功效。適用於溼疹、皮炎、尿道炎及癰腫、瘡癤、乳痛、痔瘡出血者食用。
四、薏苡仁
薏苡仁性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經。具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。
紅小豆 5 紅小豆性平,味甘、酸,能利溼消腫、清熱退黃、解毒排膿。此外,還具有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖的作用。
五、海帶
海帶味鹹,性寒。具有消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓的功效。其中富含的多糖、氨基酸,有助於提高機體免疫力。
六、綠豆
綠豆味甘,性寒,無毒。具有清熱、解毒、利溼的功效,適用於溼疹、頭痛目赤、口舌生瘡者食用。
七、芹菜
芹菜含有豐富的維生素A、B族維生素及多種礦物質,能夠提高面板的自愈能力。其中含有的甘露醇和各種揮發油,還具有利溼的作用。
所以,溼疹的孩子吃什麼食物好得快呢?相信大家已經有了一些瞭解了。溼疹的話,想要治根需要一段很長的時間,對於寶寶們來說吃藥是比較抗拒的,所以,從一日三餐的生活中來改善是最好的。當然,在食療的同時更要注意生活環境等其它問題,這樣纔會讓寶寶們更快的好。