酒釀蛋，即是醪糟釀蛋，是漢族的一道經典小吃。許多人不知道，只是因爲醪糟是四川方言。酒釀蛋，顧名思義就是醪糟和雞蛋做成的食品。民間有言，吃酒釀蛋可以豐胸。所以，許多年輕女性都在問“吃酒釀蛋可以豐胸嗎”？
一、吃酒釀蛋可以豐胸嗎
可以
酒釀蛋豐胸的主要原理：酒釀中含有一種醣化酵素，這是一種天然荷爾蒙，具有豐胸效果，同時雞蛋是一種全營養的食物，和酒釀一起食用能爲機體提供能量，促使酒釀及食物中的其他多餘能量轉化爲脂肪在胸部堆積。
二、酒釀豐胸的正確吃法
⒈吃酒釀豐胸的最佳時間：經期前後最佳
酒釀蛋具有很好的豐胸效果，很多女性爲了豐滿的胸部大量的食用酒釀蛋，其實這種做法是錯誤的，酒釀蛋僅僅適合在經期前後時候。尤其是經期後，月經階段女性貼內失去一定量的血氣，身體比較虛弱，並且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補，這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好，建議經期前後每天早晚食用一碗。在平時不建議食用，酒釀屬於能量食物，雞蛋屬於高蛋白食物，食用過多對身體反而有害。
⒉一天什麼時候吃最好
早上：早上有喝酒奶的習慣，能爲機體提供大量的蛋白質，保證機體蛋白質能量消耗，所以這時候適合食用酒釀蛋，能直接被機體吸收，充分利用，達到豐胸的效果，但是由於上午需要工作，酒釀中含有部分酒精，不宜食用過多，否則影響工作。
晚上：晚上是食用酒釀蛋的最好時間，因爲在晚上的時候人是處於休息放鬆時期，這段時間機體對營養成分的吸收和利用都比較高，豐胸的效果更好，同時晚上也不怕酒釀中酒精的影響，一點點酒精還能幫助睡眠，防止失眠。
三、食用酒釀蛋的飲食禁忌
1.酒釀含有大量的糖分，不宜食用過多，容易導致肥胖。
2.酒釀中含有部分酒精，對酒精過敏的朋友禁止食用。
3.雞蛋含有大量的蛋白質，腎功能欠佳的朋友不宜食用，以免增加腎臟負荷。
四、酒釀蛋的豐胸食用方法
⒈酒釀雞蛋
⑴材料
酒釀3大匙、雞蛋蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。
⑵做法
①在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟着即可熄火。
②將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
⒉酒釀花蛋
⑴材料
鴿蛋12只、白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水1000克、青梅半顆。
⑵做法
①炒鍋置中火上，加水燒沸後端離火，取小碗1個，將鴿蛋磕在碗中，下入鍋，其餘按此法將鴿蛋逐個磕入下鍋，然後將鍋移中火上，稍帶一會，用手勺輕輕推動，水沸後離火，氽至鴿蛋外層呈玉白色時，撇去浮沫。
②另取鍋置水上加水、白糖燒沸，撇去泡沫。放入酒釀攪散，出鍋盛入荷葉碗內，再撈入鴿蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。
看了上面的介紹，大家肯定也知道了“吃酒釀蛋可以豐胸嗎”這個問題的答案是肯定的。吃酒釀蛋的豐胸最佳時間主要是在月經前後，一天之中的話主要是在早晚。但是，酒釀蛋中含有大量糖分，不宜食過多，不然易造成肥胖。
