喝茶可以說是咱們的傳統文化了，而且現在有很多人都非常喜歡喝茶，茶葉的品種也有很多，常見的有綠茶，紅茶，普洱茶等等，不同茶的功效與作用也是不同的。綠茶是我們生活中常見的一種，那麼大家知道有哪些茶是綠茶嗎？喝綠茶對身體又有哪些好處呢？
一、你知道哪些茶葉是綠茶嗎
綠茶和其他品種的茶最大的差別就是綠茶屬於不發酵茶，而且綠茶也是我國大量生產的一種茶葉，基本在各個城市都有生產基地，但質量最好的是四川產出來的綠茶，像碧螺春，龍井，信陽毛尖，君山銀針，恩施玉露，雨花綠茶，黃山毛峯等等都是我們生活中常見並且經常會喝到的種類，綠茶的顏色都是綠色的，只是有深淺的區別，而且用綠茶泡出來的茶都是非常清香的，喝起來也很清爽不苦，大部分的綠茶還具有降血脂的功效，對於肥胖者來說是很好的選擇哦。
二、喝綠茶有什麼好處
1.長期食用綠茶能夠抑制我們身體裏面的細胞衰老，所以能夠起到延緩衰老以及延年益壽的效果，大家可以每天堅持喝一杯綠茶哦。
2.綠茶中含有一些能夠分解脂肪的物質，能夠起到減肥瘦身的作用，並且還能夠有效的防止身體對於脂肪的吸收，所以對於減肥人羣來說綠茶是最適合的了，而且效果還很好哦。
3.茶葉中都含有一種物質叫做鞣酸，綠茶也不例外，這種物質能夠殺死身體裏面的細菌和病毒，防止一些疾病的發生，這樣一來我們更應該多喝一些綠茶了哦。
哪些茶葉是綠茶呢？喝綠茶對身體都有什麼好處呢？上面小編簡單的給大家介紹了一下綠茶的種類，相信大家已經有所瞭解了吧，並且也知道了喝綠茶對身體的好處，那麼趕緊去買一些綠茶放在家裏備着，每天喝一杯綠茶來達到保健養生的作用哦。
