“今天跟大家分享一款減脂健康飲,食材簡單,做法更簡單,食材一般家庭都有隨手即取,希望大家喜歡。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
青瓜香蕉奶昔的做法步驟
1、準備:香蕉,青瓜(削皮視各人喜愛,如不削皮就提前用鹽水泡半小時)。
2、純牛奶。
3、將食材放入破壁機里加了適量的涼白開(喜歡稠一點的不加涼白開,純牛奶即可)。
4、啓動果蔬汁鍵默認兩分鐘完成。
5、非常細膩好喝,靜止一兩分鐘泡沫會消掉部分,也可以直接撇去浮沫口感更棒。
6、成品圖。
7、成品圖。
8、減肥的人仕早餐空腹來一杯加上水煮蛋,營養加分。