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“百合雪梨湯水有止咳化痰,清火生津,潤肺去燥的功效。常喝還可增食慾,促消化。”
1、百合1小把,雪梨1個,冰糖三塊(準備多了放到第三塊甜度就夠了),檸檬汁幾滴。
2、幹百合煮前泡10分鐘。
3、平底鍋加熱加600ml水,大火燒開轉小火燉10分鐘。
4、雪梨洗淨去皮。
5、去核切塊。
6、百合煮好之後加上雪梨燒開轉小火,加冰糖三塊,檸檬汁幾滴。梨熟透就可以了。
7、潤肺,潤喉,去燥的百合雪梨湯水。
8、百合雪梨湯水有止咳化痰,清火生津,潤肺去燥的功效。
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