“炎熱的夏季馬上就要過去了,抓住夏季的尾巴,在來一道涼爽的蔬菜沙拉吧,涼拌的做法能百分百的留住蔬菜裏的維生素;;;
讓大家吃出健康來;;;”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
清爽什蔬沙拉的做法步驟
1、先把準備好的材料洗乾淨
2、把苦菊切成長段,紫甘藍切細絲,生菜撕成小塊,胡蘿蔔切細絲,黃瓜豎着切成4半在切段,彩椒切成小菱形,苦菊摘取嫩葉
3、把所有切好的食材倒在一個大容器里加入適量香油,適量生抽
4、在加入半蓋子的檸檬原漿【就用檸檬原漿的瓶蓋量】
5、接着加入適量的沙拉醬,用勺子攪拌均勻
6、就可以裝入碗裏了;;
小竅門
多吃蔬菜對身體好,大家不能挑食哦;;;哈哈;;;