“撩人心脾的一道美食,平菇之王鮮香下飯。在菌菇之中,杏鮑菇有着“平菇之王”的美稱,是集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。杏鮑菇營養非常豐富,含有18種氨基酸和高達25%的植物蛋白含量,能夠提高人體免疫力,同時促進消化吸收的能力。杏鮑菇這樣做,好吃又下飯,簡單的食材也可以做出一道精美的佳餚。”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
素炒杏鮑菇的做法步驟
1、成品圖。
2、食材洗乾淨備用,胡蘿蔔杏鮑菇,青椒改刀切絲。
3、鍋裏開水焯燙去生味撈出。
4、過涼水,控幹水分備用。
5、鍋裏適量油,加入適量蔥薑蒜幹椒爆鍋,煸炒出香味。
6、加入食材翻炒,加入適量鹽,醬油,蠔油,繼續翻炒。
7、炒好,淋入少許澱粉水勾薄欠,加入雞精調味出鍋。
8、成品圖。