寶寶的營養極爲重要，食譜的分配也需要合理，當他們的食譜得到合理的安排，寶寶的身體才能棒，也就會健康成長。寶寶的食譜是很多家長都關心的問題，我們要給寶寶健康有益的食譜補充營養物質，那就要來好好了解一下食品了，那麼四個月寶寶食譜有哪些呢？
四個月寶寶食譜
一、土豆泥
原料：土豆
做法：
將一隻土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
二、南瓜汁
原料：南瓜100g。
做法：
南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。
三、蘋果胡蘿蔔汁
原料：胡蘿蔔1個，蘋果半個。
做法：
將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
四、香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺。
做法：
將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成爲香蕉粥。奶粉衝調好，待香蕉粥微涼後倒入，攪拌勻。
五、豆腐泥
食材：盒裝嫩豆腐1/3盒(約30克)。
做法：
嫩豆腐用熱水燙過。取適量嫩豆腐。將嫩豆腐壓成泥狀即可。最後盛上一碗即可。營養提示：豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。
六、清新小米糊
食材：大米15克
做法：
1、大米洗淨，用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。
5、待米漿沸騰後，繼續煮2分鐘後盛出即可。
七、地瓜葉汁
食材：地瓜葉50克(可食部分，約半碗飯量)、水1杯
做法：
1、將地瓜葉洗乾淨。
2、將地瓜葉放到鍋中。
3、加1杯水蒸煮。
4、煮熟後用湯匙壓汁，即可餵食。
八、糙米糊
食材：糙米80克、水500毫升
做法：
1、先將糙米泡水2個小時。
2、將泡好的糙米煮成稀飯。
3、將稀飯放到攪拌機中攪打。
4、將打好的稀飯過濾成糙米糊，即可給寶寶餵食。
5、最後盛上一碗即可。
四個月寶寶食譜，你get到了嗎，開始調整寶寶的食譜了嗎？其實幼兒跟我們成年人吃的食品差不多，只是需要在食品上下點功夫，只要我們用心的去照顧他們，合理的安排食品，我相信寶寶肯定會健康成長，如果你知道了四個月寶寶的食譜，那就快快分享給你身邊的朋友吧。
