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蕨菜的知识大全
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韩式拌蕨菜怎么做好吃又简单
01-12
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟韩式拌蕨菜是一道典型的拥有韩国特色的菜品,与沙拉有异曲同工之妙,食用起来健康开胃,不含大量的油盐,特别适合健身的人群食用,同时这也是家庭聚会用餐中必...
野葱炒蕨菜怎么做 - 野葱炒蕨菜的做法
12-29
食材明细主料蕨菜(适量)辅料野葱(适量)腊肉(适量)干辣椒(适量)调料黄酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)野葱炒蕨菜的做法步骤1、蕨菜洗净焯水,切段,然后过凉水。2、野葱切段。3、一点点腊肉随便切下。4、锅...
简易的蕨菜炒肉怎么做好吃又简单
02-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料瘦肉:200蕨菜:230辅料干红椒:3个姜:适量酱油:5油:适量盐:适量葱:适量嫩肉粉:5胡椒粉:2具体步骤1.蕨菜洗净切3厘米长的小段。2.瘦肉切丝,放嫩肉粉、少许盐、...
酸辣蕨菜怎么做 - 酸辣蕨菜的做法
02-10
食材明细主料蕨菜(适量)酸萝卜(适量)红辣椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)味精(适量)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸辣蕨菜的做法步骤1、酸萝卜切丝。2、红辣椒丝,3、蕨菜。4、烧油放进辣椒炒香,5、再放进酸萝卜丝炒匀,6、放进蕨菜...
好吃的蕨菜炒腊肉怎么做好吃又简单
02-20
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将蕨菜提前用温水泡发清洗干净后下入煮沸的水中焯烫5分钟左右捞出过一遍清水如果能买到新鲜蕨菜这一步就能省略了之后切成3厘米左右的...
香辣野蕨菜怎么做 - 香辣野蕨菜的做法
02-10
食材明细主料野蕨(适量)红辣椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香辣野蕨菜的做法步骤1、备蕨菜,辣椒丝。2、烧油放进辣椒炒香,3、放进蕨菜炒匀,4、放点盐入味,5、炒熟软,6、淋上生抽,7...
好吃的竹笋菇炒蕨菜怎么做好吃又简单
02-28
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料蕨菜:125竹笋:75金针菇:50辅料红椒:30盐:适量姜:适量具体步骤1.蕨菜洗净切约3厘米左右的段备用。2.竹笋去壳剥衣洗净将笋切成3厘米左右的粗丝备用。3.金针...
蕨菜干怎么做好吃
02-28
蕨菜干是怎样的美食大家知道吗,看看文章对于蕨菜干怎么做好吃是怎么介绍的吧,蕨菜干是我们爱吃的美食之一,很多人都说,多吃蕨菜干,可以补充维生素,膳食纤维,对于肠胃不好的人还可以调理自己的肠胃,是不是觉得很不错呢。一、简...
老坛酸萝卜炒蕨菜怎么做 - 老坛酸萝卜炒蕨菜的做法
01-04
“超开胃、下饭的一道菜!”食材明细主料老坛酸萝卜(适量)老坛酸辣椒(适量)蕨菜(适量)蒜瓣(适量)小米椒(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)酸辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)老坛酸萝卜炒蕨菜的做法步骤1、蕨菜氽水,过凉水,控干水...
蕨菜炒腊肉的做法 蕨菜炒家乡腊肉 蕨菜炒腊肉怎么做
02-27
“蕨菜是一种野菜,很天然,又美味,加上自制的腊肉,那种独特的味道让人回味!”食材明细主料蕨菜(7两)辅料腊肉(少量)配料尖椒(适量)盐(适量)料酒(适量)姜(适量)蒜头(适量)鸡精(适量)超辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蕨菜炒腊肉的做法步骤1、...
猪脊骨炖干蕨菜怎么做好吃又简单 - 简易版
02-09
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料猪脊骨:适量辅料干蕨菜:适量具体步骤1.猪脊骨买来斩块。泡水里去血水,多换几次水。2.锅内冷水放入脊骨块。烧开撇去浮沫。(水稍微多点,没过骨头)3.加入...
肉炒蕨菜怎么做好吃又简单
12-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料泡发蕨菜:300辅料油:适量葱:适量猪肉:适量蒜:适量干淀粉:适量盐:适量生抽:适量花椒粉:适量具体步骤1.肉切成片,抓少许干淀粉。2.蒜切成末备用。3.泡发好的...
蒜蓉炒蕨菜怎么做 - 蒜蓉炒蕨菜的做法
01-11
“蕨菜营养丰富,口感清香滑润,非常好吃的野菜。用蒜蓉炒一炒,难得的上乘下酒菜。又是蕨菜季节,怎么能错过野蕨菜的季节呢。”食材明细主料蕨菜(500克)辅料花生油(5ml)盐(2克)蒜(10克)鸡精(1克)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)蒜蓉...
好吃的水蕨菜炒乳腐怎么做好吃又简单
05-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟水蕨菜炒乳腐的吃法还是比较少见的,但是对于喜欢吃的人却是非常的喜爱。水蕨菜是一种民间常见的水菜,深得老一辈人们的喜爱。而腐乳又是一种味道非常浓...
蕨菜的营养价值你都了解吗 - 吃蕨菜导致肚子疼嗝气怎么办
03-24
蕨菜是日常生活中比较常见的一种食材,相信大家应该都不会感到陌生吧。蕨菜的做法有很多,而且味道美味,因此很受人欢迎。同时,蕨菜还具有比较好的营养价值和食用价值,可以起到比较好的功效和作用,因此适量食用的话对身体还是...
如何制作猪蹄烧蕨菜?
04-06
我们平时经常都用猪蹄熬汤,美容护肤和保健。可是拿猪蹄烧菜也是非常美味的,只要用材得当,又是一道媲美饭店酒家的好菜,而且还是自己亲手制作的一道美味可口的好菜。而猪蹄烧蕨菜更是美食中的一道彩虹。如果可以,请慢慢试一...
香辣蕨菜炒土豆丝怎么做 - 香辣蕨菜炒土豆丝的做法
02-24
“喜欢吃蕨菜,特别是喜欢经过腌制的香辣蕨菜,不论是炒肉或是炒素菜配一点香辣蕨菜在里面特别下饭。蕨菜是一种营养价值很高的野生蔬菜,含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、纤维素和多种维生素,有提神、去油腻、助消化的作用...
蕨菜炒肉丁的做法 “春季野菜”蕨菜炒肉丁 蕨菜炒肉丁怎么做
01-07
食材明细主料蕨菜(适量)猪肉(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蕨菜炒肉丁的做法步骤1、蕨菜洗干净,用热水焯一下,控干水分!2、蕨菜切丁!3、适量瘦,切丁!4、胡萝卜适量,切丁!5...
蕨菜烧排骨怎么做 - 蕨菜烧排骨的做法
02-01
“蕨菜是野菜的一种,蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素,蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇。此外还含有18种氨基酸等。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动,减少肠胃对脂肪吸收...
酸味蕨菜怎么做好吃又简单
10-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料五花肉:100蕨菜:250酸菜:50辅料青蒜:1只盐:2勺淀粉:10具体步骤1.酸菜切小块。2.五花肉切小块,加淀粉。3.加工过的蕨菜,切小条。4.肉热,爆炒五花肉。加小段青蒜...
家常清炒野生水蕨菜怎么做好吃又简单
06-21
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟到了春天的时候,住在郊区的小伙伴们应该知道山上有很多野菜吧,其中有一种就是野生水蕨菜,蕨菜的颜色是绿色的,看起来很清脆。也非常的爽口,赢得了很多人的...
让我们了解了解! - 蕨菜干炒肉的做法
12-21
说实在的,谁不喜欢吃好东西呢,只有吃了好吃的身体才能慢慢变强壮,头脑才能变得更聪明,而且好的食物往往能让人西宁编号,所以我们有时候也要注意什么食物有营养,营养的食物往往会给我们身体进行调养和补充的作用,那么到底蕨菜...
蕨菜炒花肉怎么做 - 蕨菜炒花肉的做法
02-27
食材明细主料蕨菜(400克)五花肉(200克)辅料大蒜(适量)剁辣椒(适量)配料食用油(适量)盐(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蕨菜炒花肉的做法步骤1、准备食材。蕨菜用水清洗一遍,切成小段,花肉切片,大蒜切末,少...
酒糟炒蕨菜怎么做好吃又简单
01-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟酒糟炒蕨菜是一种用酒糟和蕨菜混合而制作成的一种菜品,它的营养价值很不错,味道更是不错,酒糟有一种独特的醇香和特别的甜味,一口进去满满的是回忆的感觉...
蕨菜黄豆炖肉怎么做 - 蕨菜黄豆炖肉的做法
01-11
“前段时间好友去哈尔滨回来带了一些特产干货,拿回家后就直接放储物间没顾得上用来做菜。某天找东西时给翻出来,发现还有晒干的蕨菜。干蕨菜这可是头一回见到,之前吃过多次蕨菜,一般是正当季节在去外面吃饭点的新鲜蕨菜,主...
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