这道瘦肉滚鸡蛋汤是一道特别好喝的汤,喝汤是一种特别好的习惯,对于正在减肥的人来说,在饭前喝一点汤,可以减少你吃的饭,从而达到减肥的目地。而对于一般的人来说,都是饭后喝一点汤,这样至少会让我自己感觉特别的舒服,所以吃饭一定要有汤。
主料
鸡蛋 :3个瘦肉 :80
辅料
姜丝 :几片片盐 :1勺
油 :几滴
具体步骤
1.鸡蛋3个
2.瘦肉末
3.热锅下油
4.慢火煎蛋
5.煎好的鸡蛋盛起,待用
6.锅下水,我是三个人所以下三碗水左右,加盐,姜丝
7.盖上锅盖
8.水开,下煎蛋,下肉末!滚5到8分钟
9.这款汤专为省时一簇准备的,既营养有方便!
1、姜丝可以多放,去腥味。