主料
木瓜 葛根 芸豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡实 ：各5克辅料
枸杞 ：2糙米 ：10
具体步骤
将木瓜、葛根等洗净
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时
然后 将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，
文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用
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营养晚餐木芋美体粥怎么做好吃又简单
醉香屋
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