简单版炒南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

南瓜 ：500

辅料

盐 ：适量
蒜 ：适量
姜 ：适量
油 ：适量
葱 ：适量

具体步骤

1.南瓜，这几乎是一大个

2.去种和皮切块

3.葱、姜、蒜切好备用

4.炒勺中油热放入葱、姜、蒜，煸炒出香味

5.之后放入南瓜块和盐，炒一会

6.之后加适量水炖，收汤就可出锅

烹饪技巧

南瓜：解毒，杀虫，防癌，降血糖，减肥，降血压。