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芦笋蘑菇奶油浓汤怎么做 - 芦笋蘑菇奶油浓汤的做法
01-31
“芦笋的营养价值很高,今天用它做了一个浓汤!就是芦笋有的老的没有去皮,最后打好的芦笋泥有点渣,只好过滤了一下!感觉有点浪费呀!”食材明细主料芦笋(12个)洋葱(小半个)土豆(1个)白蘑菇(2个)辅料淡奶油(60g)黑胡椒碎(少许)盐(少许)黄油(10g...
蒜味烤芦笋怎么做 - 蒜味烤芦笋的做法
02-28
“芦笋口感清爽嫩脆。把它烤了之后浇上蒜蓉蛋黄酱简直是绝配!”食材明细主料新鲜芦笋(1LB)辅料磨碎的蒜(一瓣)配料橄榄油(2汤匙)蛋黄酱(1/3杯)盐(1/2茶匙)黑胡椒(1/4茶匙)奶香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜味烤芦笋的做法步骤1、...
小炒芦笋怎么做 - 小炒芦笋的做法
02-10
“简单的小炒,清清爽爽~”食材明细主料芦笋(150g)胡萝卜(1/2个)蒜(2瓣)辅料盐(1/2茶匙)鸡粉(1/4茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒芦笋的做法步骤1、芦笋斜切段,胡萝卜切丝,蒜切末2、锅里烧水,水滚后放芦笋焯至变翠绿色后...
香菇清炒芦笋怎么做 - 香菇清炒芦笋的做法
02-24
“特别喜欢吃芦笋,一次看综艺节目阿基师教了这道菜,试了几次大受欢迎。就是掌握好火候,芦笋不能炒过头,不然就不脆啦,材料下锅马上放盐,带出芦笋的甜度。好吃的小秘密哦,跟大家分享。芦笋里带着香菇淡淡的香味,真的很般配哈。...
五彩香菇会芦笋怎么做 - 五彩香菇会芦笋的做法
02-24
“虽然夏季已经悄悄的远去了,但是在我的魔厨世界里依旧还是喜欢夏季五颜六色的感觉哈哈原来几乎没买过芦笋,最近疯狂的爱上了,发现它的好处多多,又清爽可口哈哈,我个吃货;;;;;;”食材明细主料芦笋(450克)辅料干香菇(5至6个)彩椒(一个)...
荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做 - 荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法
02-28
“荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理...
芦笋滑鸡粥怎么做 - 芦笋滑鸡粥的做法
02-24
“秋季正好是养脾胃的时候,粥更是妙不可言,介于饭、菜、汤三者之间,营养丰富,易于消化,可调节胃口增进食欲,补充身体所需要的水分,实为保健养生之佳品。最近逛市场发现了这种小根芦笋口感脆嫩,有淡淡的甜味,基本是整根都能吃的...
翡翠芦笋怎么做 - 翡翠芦笋的做法
02-05
“生活五彩缤纷,清淡的饮食也是一种不错选择。吃惯了重口味,来点小清新,洗洗我们身子,排排毒~~芦笋小知识:芦笋享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰...
芦笋山药片怎么做 - 芦笋山药片的做法
01-28
“芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被誉为"蔬菜之王"的美称。1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒2.清热利尿。3.促进胎儿大脑发育。4.保护血管又降脂。5.清口解腻又减肥,是当季最好的蔬菜。”食材明细主料蒜瓣(2个)芦...
芦笋土豆饼怎么做 - 芦笋土豆饼的做法
02-05
“周末的早餐,特别想为家里的早餐增加一些特色,老公买了好多个土豆,于是乎打开冰箱,找啊找,找到鲜嫩的芦笋,土豆饼加芦笋想法产生了!老公爱吃土豆饼,今天就做一个特色的,也犒劳老公工作日做晚饭辛苦。芦笋土豆饼:翠绿翠绿的芦笋...
海鲜芦笋番茄杯的做法 海鲜串烧伴芦笋番茄杯 海鲜芦笋番茄杯怎么做
02-28
食材明细主料鲜虾(5只)青口(3只)带子(3只)三色椒(各1/4个)洋葱(1/2)辅料番茄(1个)芦笋(50g)黄瓜(100g)配料盐(适量)糖(适量)黑胡椒碎(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)海鲜芦笋番茄杯的做法步骤1、【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有...
芦笋小炒怎么做 - 芦笋小炒的做法
02-23
“1、芦笋是低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素;氨基酸含量高而且比例适当;含有多种人体必需的大量元素和微量元素。芦笋营养丰富,尤其是嫩茎的顶尖部分,各种营养物质含量最为丰富,但芦笋不宜生吃,也不宜长时间存放,存放一周...
口蘑烩芦笋的做法 素菜做出肉味——口蘑烩芦笋 口蘑烩芦笋怎么做
02-27
“纯素的食材,也能炒出肉肉的味道,这款清新家常小炒低盐低油零脂肪,绝对健康。”食材明细主料口蘑(适量)芦笋(适量)彩椒(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)口蘑烩芦笋的做法步骤1、备...
鲜虾芦笋米饭塔的做法 剩米饭也爱小清新——鲜虾芦笋米饭塔 鲜虾芦笋米饭塔怎么做
02-27
“在家里做饭,尤其是请客的时候,常常剩下一大堆,尤其是炒饭啊盖浇饭啊,放到第二天就不想吃了,实在没有了刚做出来的美观。昨天做了一大份西班牙海鲜饭,一阵猛攻后,海鲜和肉都不剩了,可是饭还剩下不少。今天中午拿出来,早已不是...
芦笋黑木耳怎么做 - 芦笋黑木耳的做法
02-29
食材明细主料芦笋(250克)黑木耳(10克)胡萝卜(1小节)辅料盐(1小勺)鸡精(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋黑木耳的做法步骤1、准备的用料。2、芦笋刮去皮,切成长段。3、黑木耳提前用清水泡开,摘去根洗净。4、胡萝卜去皮...
芦笋排骨汤怎么做 - 芦笋排骨汤的做法
02-05
“芦笋味甘、性寒,归肺、胃经,有清热解毒,生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,是具有较高营养价值。猪排骨也是日常生活常食用的肉食。其能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质...
牛油果鸡肉芦笋意面怎么做 - 牛油果鸡肉芦笋意面的做法
02-10
““有了意大利面,谁还会吃老鼠呢?“----加菲猫。意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中最接近中国人饮食习惯,也是最容易被接受的。关于意大利面的起源,有说是源自古罗马,也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧...
双菇烩芦笋怎么做 - 双菇烩芦笋的做法
02-25
食材明细主料蟹味菇(适量)白玉菇(适量)芦笋(适量)辅料胡萝卜(适量)配料盐(适量)味精(适量)姜(适量)蒜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双菇烩芦笋的做法步骤1、把两种蘑菇洗净备用2、芦笋去老皮切段备用3、古萝卜取一点...
蚝汁芦笋配火腿怎么做 - 蚝汁芦笋配火腿的做法
02-10
“荷花开遍了这座城市中的几个少有的湖泽之中,又到了可以看荷吃莲的时节。青嫩的莲蓬,粉艳的荷花,荷塘之色纵使无月色相添,白日里看来也有其动人之处。红配绿,其实并不俗气,太多自然之景都是红花配着绿叶,格外醒目迷人。而制...
奶油鱼味芦笋意面怎么做 - 奶油鱼味芦笋意面的做法
02-28
食材明细主料意大利面(200g)新鲜白芦笋(200g)蘑菇(100g)三文鱼(100g)金枪鱼罐头(适量)火腿片(100g)辅料奶油(适量)罗勒叶(适量)柠檬(1片)配料盐(适量)混合胡椒粉(适量)奶香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶油鱼味芦笋意面的做法步骤1、意大利...
虾仁芦笋蛋炒饭怎么做 - 虾仁芦笋蛋炒饭的做法
02-24
食材明细主料米饭(1碗)辅料芦笋(3-4根)鸡蛋(2个)虾仁(5-6个)葱花(适量)胡萝卜(1小根)配料盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁芦笋蛋炒饭的做法步骤1、原料:米饭、芦笋、鸡蛋、胡萝卜、虾仁。2、生鸡蛋2个打在米...
蚝油芦笋牛肉粒怎么做 - 蚝油芦笋牛肉粒的做法
02-26
食材明细主料牛肉(适量)辅料芦笋(适量)配料蚝油(适量)老抽(适量)蒜头(适量)白糖(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油芦笋牛肉粒的做法步骤1、1.蒜和姜都切成茸待用2、2.牛肉切成1cm见方的小丁,芦笋去掉老根也切成差不多大...
芦笋尖椒炒肉丝怎么做 - 芦笋尖椒炒肉丝的做法
02-23
“五一节的餐桌,来道艳红搭翠绿的营养好滋味!初夏绿油油的芦笋正当季,是很好的抗氧化食物,也是防癌圣品。芦笋,被称为蔬菜之王,除了鲜嫩清甜的上佳滋味,还因为它丰富的营养成分和潜在的抗癌功效。芦笋炒肉丝,很常见的一道家常...
芦笋奶酪沙拉怎么做 - 芦笋奶酪沙拉的做法
02-01
“夏季清凉菜,操作简单,吃的是原汁原味,营养却一点也不少。”食材明细主料芦笋(5根)小西红柿(一个)白奶酪(20克)辅料焙煎芝麻沙拉汁(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋奶酪沙拉的做法步骤1、准备所有的材料2、芦笋洗净,...
香辣芦笋怎么做 - 香辣芦笋的做法
03-01
“八月芦笋最好,买那种最嫩的,如果不是很嫩,先用清水泡一至两天”食材明细主料芦笋(150克)蒜苗(50克)干红辣椒(1个)泡椒(红)(两个)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)香辣芦笋的做法步骤1、芦笋斜切成薄片,蒜苗切段、干红椒切碎、泡...
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