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红薯的知识大全
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红薯饼的做法 黄灿灿的红薯饼 红薯饼怎么做
02-28
“红薯含有“气化酶”,吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要和米面搭配着吃即可避免。红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。”食材明细主料红薯(300克)辅料糯米粉(100克)蛋黄(一个)面包糠(适量...
蜜汁红薯泥怎么做 - 蜜汁红薯泥的做法
02-29
食材明细主料少许(适量)辅料牛奶(适量)蜂蜜(适量)冰糖(适量)熟芝麻(适量)甜味(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁红薯泥的做法步骤1、红薯一个就可以了。2、将红薯去皮切成块儿,上锅蒸熟。3、再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶,这样红...
蒜香红薯焖面怎么做 - 蒜香红薯焖面的做法
02-28
“焖面,能够煮的食材都可以搭配面来做,简单、快捷、方便,饭菜一锅出。喜欢吃焖面,可每天下班太晚,和面、擀面是不可能了。买来机轧湿面做出来的焖面爽滑更好吃······”食材明细主料机轧湿面(200克)红薯(150克)辅料青椒(适...
炒红薯泥的做法 河南名吃:炒红薯泥 炒红薯泥怎么做
02-28
“最近在家自已烤红薯,多的吃不完干脆就炒,不过手边没那么多正宗炒红薯泥的佐料,就直接用白糖炒的,味道一样好好吃耶~其实我并不是太喜欢我们当地的这个小吃,因为觉得油太大,太香了(因为正宗的是加香油炒滴),除非平时吃饭油水...
椰奶红薯怎么做 - 椰奶红薯的做法
02-24
食材明细主料红薯(350克)奶粉(2包)辅料椰汁(1罐)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰奶红薯的做法步骤1、材料:红薯2、奶粉、椰汁3、将红薯洗净、去皮。4、放在案板上切成块。5、随后,将切好的红薯下入锅中。6、接着,加入椰汁...
焦糖红薯怎么做 - 焦糖红薯的做法
03-01
食材明细主料红薯(2个)白糖(100g)食用油(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)焦糖红薯的做法步骤1、红薯洗干净去皮,切滚刀块2、锅里热油,倒入一半红薯煎炸5分钟3、把炸好的红薯捞出控油,再煎另一半4、第二份红薯炸好后,把控...
枣香红薯面糊面包怎么做 - 枣香红薯面糊面包的做法
02-27
“面糊面包做法简单、方便,不用你费尽力气的去揉面,只需把各种原料混合搅拌均匀,再进行一次发酵,就可以烘烤了;也可以用蒸锅来蒸,口感上会相对软和些,很适合老人和小孩呢,在原料搭配上可随自己的喜欢。枣香红薯面糊面包就用了...
红薯饼干的做法 不加黄油的营养饼干——红薯饼干 红薯饼干怎么做
02-25
食材明细主料低粉(300克)白沙糖(30克)红薯(500克)奶粉(20克)辅料芝麻(10克)奶香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯饼干的做法步骤1、把红薯切成两半,放入锅中蒸。2、把蒸好的红薯用勺子压成泥。3、往红薯泥中加入白沙糖。4、再往...
油炸红薯丝怎么做 - 油炸红薯丝的做法
02-28
食材明细主料红薯(数个)辅料植物油(适量)配料盐(适量)糖(适量)葱香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)油炸红薯丝的做法步骤1、红薯切丝加入白糖,一点点盐2、加入面粉及清水拌均匀3、锅内放入植物油烧开4、依次放进拌好的红薯丝炸成...
红薯饼的做法 自制红薯饼(过程图15张) 红薯饼怎么做
02-25
食材明细主料红薯(一个)糯米粉(适量)面粉(适量)辅料黑芝麻(适量)白糖(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯饼的做法步骤1、1.一个红薯,洗净,切块,蒸熟2、2.将蒸熟的红薯块,放至温热,捏碎,加入糯米粉和面粉,糯米粉和面粉的比例约...
红薯泥的做法 新鲜红薯泥 红薯泥怎么做
03-01
食材明细主料红薯(100克)糯米粉(50克)辅料熟糯米粉(少许)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯泥的做法步骤1、红薯去皮、切块、装入保鲜袋,入微波炉,高火叮3分钟。2、用擀面棍压成泥。3、加入糯米粉。4、充分拌匀,入锅隔水蒸...
红薯板栗排骨汤怎么做 - 红薯板栗排骨汤的做法
02-26
“红薯,属于杂粮,很家常又有营养,用红薯炖排骨汤也很好。”食材明细主料排骨(1根)板栗(150克)红薯(250克)辅料姜(适量)桂皮(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯板栗排骨汤的做法步骤1、1.原料图2、2.排骨焯水3、3.将焯过的...
葱香牛奶红薯饼怎么做 - 葱香牛奶红薯饼的做法
02-28
“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,是营养最均衡的保健食品。红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂...
红薯白菜汤怎么做 - 红薯白菜汤的做法
02-24
“这是一道很清爽的汤,汤汁清甜,红薯粉糯,白菜鲜嫩。红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老...
红薯蛋挞的做法 红薯蛋挞(飞饼版) 红薯蛋挞怎么做
02-26
食材明细主料印度飞饼(原味)(三张)红薯(小)(一个)淡奶油(50g)牛奶(30g)白糖(20g)蛋黄(两个)低筋面粉(5g)炼乳(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯蛋挞的做法步骤1、原料图。2、淡奶油,牛奶混合。3、将蛋黄加入搅拌均匀。4、筛入...
红薯彩色汤圆怎么做 - 红薯彩色汤圆的做法
02-24
“汤圆是糯食不容易消化,所以吃糯食时可搭配一些富含粗纤维的食物一起食用,今早准备用红薯煮汤圆,本想把红薯蒸熟后揉在面粉里,但考虑到这样太费时间,所以把红薯切成小块和汤圆一起煮,这样20分钟后就能吃到一碗漂亮的汤圆。...
红薯丝煎蛋怎么做 - 红薯丝煎蛋的做法
02-23
食材明细主料鸡蛋(适量)红薯(适量)辅料油(适量)盐(适量)辣椒面(适量)大蒜(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯丝煎蛋的做法步骤1、备红薯一个,蛋三个。2、红薯去皮切丝,。3、蛋打成蛋液。4、先炒红薯丝。5、放点盐将红薯丝...
红薯馒头的做法 第一次做的红薯馒头 红薯馒头怎么做
02-25
“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十...
玉米汁的做法 粗粮早餐--鲜榨玉米汁&红薯刀切 玉米汁怎么做
02-29
“早上吃厌了牛奶豆浆的时候不妨榨一杯玉米汁,甜甜香香的玉米汁一定能唤醒你一天的食欲,再加上自己做的金灿灿的红薯刀切,没加色素的哦,健康的一天就从早餐开始了。”食材明细主料玉米(适量)辅料牛奶(适量)冰糖(适量)红薯(适量)面...
蜜烧红薯怎么做 - 蜜烧红薯的做法
02-29
“此菜晶亮红润,甜软香郁。适合整个孕期食用的菜谱。红薯营养丰富,每100克可供热能80-120千卡,其蛋白质的氨基酸组成与大米近似,赖氨酸的利用率比小麦、玉米高。它含有谷类所没有的维生素C,每100克红薯平均含维生素C30毫克...
红薯米粥的做法 冬季米粥进行时--红薯米粥 红薯米粥怎么做
03-01
“干燥的冬季,除了喝汤水、吃素菜菜,不长肉,还有喝米粥,营养而又温暖。今天先给大家上一款--红薯米粥。说到这红薯,大家肯定不陌生。那香香的烤红薯,远远的都能闻到香味!阳阳学校附近,有一位老伯天天卖烤红薯。灿烂接阳阳时,便买...
香糯红薯元子怎么做 - 香糯红薯元子的做法
02-28
“家里人都很喜欢吃红薯,而且现在正是吃红薯的季节,除了蒸着吃、煮粥、再就是用微波炉烤红薯之外,今天我做了这种小吃——香糯红薯元子,让家里人好好品尝一下。”食材明细主料红薯(800克)辅料糯米粉(200克)配料白糖(适量)原味(口...
红薯汤粉丝瓜煲怎么做 - 红薯汤粉丝瓜煲的做法
02-29
“这道菜肴虽然叫做“丝瓜煲”,因为操作简单,所以厨具没有选用砂锅煲制。由于烹制得法,仍是不错的一道佳肴。”食材明细主料丝瓜(适量)辅料红薯汤粉(适量)油(适量)配料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
红薯西米丸怎么做 - 红薯西米丸的做法
02-26
食材明细主料红薯(500克)米(100克)辅料黑芝麻馅(适量)红萝卜(半根)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯西米丸的做法步骤1、红薯切薄片,上锅蒸熟2、将熟红薯压烂,红萝卜切0.3—0.5厘米厚的片状3、取一小块红薯泥,包入黑芝麻馅4...
鸡蛋红薯丁怎么做 - 鸡蛋红薯丁的做法
02-23
食材明细主料鸡蛋(适量)红薯(适量)辅料盐(适量)油(适量)香葱(适量)鸡精(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋红薯丁的做法步骤1、备鸡蛋一个,红薯一个,香葱一根。2、红薯去皮切片,蛋打成蛋液。3、先炒蛋,。4、将蛋炒熟出锅待用...
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