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黄豆米糊的做法 健脾益气----黄豆米糊 黄豆米糊怎么做
02-24
“黄豆的营养大家众所周知,它对于脾胃虚弱者、消瘦少食者具有良好的疗效。黄豆中含优质蛋白质是自然界少有的,对于人体补充蛋白质来讲尤为有利。不仅如此,黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,对于女性来说,这...
3种补钙排骨汤的超简单做法,补钙又益气,特别适合夏天食用
04-23
排骨指猪、牛、羊等动物剔肉后留下的肋骨或是脊椎骨。其中,猪排骨是大家经常食用的一种肉排,它富含维生素和蛋白质,还含有骨胶原,磷酸钙。有研究证实,它可以滋阴壮阳,益精补血,很多人特别喜欢用排骨煮汤来补钙,下面,就来介绍几...
降暑消渴的白萝卜益气粥怎么做好吃又简单
08-06
准备时间:2分钟    烹饪时间:30分钟马上就要进入夏天啦,夏天炎热容易导致胃口不好,加上现代生活的压力、工作繁忙,常常使人感到身心疲惫。这时吃些白萝卜益气粥有很好的降暑消渴的作用。而...
补血益气乌鸡汤怎么做 - 补血益气乌鸡汤的做法
12-27
食材明细主料乌鸡(500g)辅料西洋参(适量)当归(适量)黄芪(适量)大红枣(2个)枸杞干(适量)调料精盐(2匙)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)补血益气乌鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、乌鸡清洗干净,放入砂锅内。3、倒入清水,煮开后,滤掉...
养身益气羊肉饺子的做法怎么做好吃又简单
03-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟羊肉饺子的做法非常简单,是我们比较容易见到的家常菜。羊肉的营养价值非常高,在调养一些虚寒病症方面具有很好的功效,例如:贫血、体虚畏寒、肺结核产后气...
羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做 - 羊肉萝卜汤的做法 补中益气
02-10
“现在正是吃羊肉的季节,羊肉有暖中补虚、补中益气、开胃健力、益肾气的功效,但常吃羊肉也会上火。萝卜有明目,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠的功能。”食材明细主料羊肉(750克)辅料萝卜(2个)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难...
怎么做好吃又简单 - 美味的补血益气乌鸡汤
05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟补血益气乌鸡汤是一道美味的家常菜,汤汁鲜美,营养健康,如果爱这道菜其实自己做起来也不是很难,鸡汤本身就比较鲜美,复杂的佐料之类的就不用多放,原汁原味最...
红豆芋头奶露的做法 补血益气—红豆芋头奶露 红豆芋头奶露怎么做
02-29
“功效:具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。”食材明细主料红豆(150克)芋头(150克)西米(150克)牛奶(250克)马铃薯淀粉(1大勺)辅料开水(2杯)配料冰糖(适量...
樱桃燕窝的做法 益气养颜之樱桃燕窝 樱桃燕窝怎么做
01-08
“益气养颜”食材明细主料燕窝(一盏)樱桃(5颗)辅料冰糖(适量)鲜奶(适量)其他(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)樱桃燕窝的做法步骤1、选材:樱桃:樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,自古就被叫做“美容果”,中医古籍称它能“滋润皮肤”“令人...
益气鸡汤怎么做 - 益气鸡汤的做法
01-13
“前几天去看中医说气血不足.所以就自己搭了一点药材熬.北芪和党参都有补气益气的功效.加入土鸡一起熬很鲜美.米姐也跟着一起喝”食材明细主料党参(5g)山药(半截)玉竹(5g)北芪(5g)玉米(2小截)鸡肉(一份)辅料盐(适量)姜(数片)清淡(口味)...
什么食物益气补血
10-30
我们可以多吃一些益气补血的食物,那你知道什么食物益气补血,很多人都有气血不足的症状,尤其是女性感觉顺序很乱很多人都有气血不足的症状,尤其是女性,这个时候应该多吃些益气补血的食物,更有助于我们气血的恢复,所以我们要学...
红枣蛋饼卷的做法 养血益气—红枣蛋饼卷 红枣蛋饼卷怎么做
02-29
“红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。(对于女性来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效。)”食材明细主...
益气养生茶的做法 【潮州】益气养生茶 益气养生茶怎么做
01-11
“黄芪、红枣、枸杞再加几朵金边玫瑰,焖煮一壶益气养生茶饮,补气、抗疲劳、养颜功效好。”食材明细主料黄芪(10克)红枣(几颗)干玫瑰花(几朵)辅料枸杞(少许)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)益气养生茶的做法步骤1、准...
吃什么益气补血
10-30
女人是娇艳的花朵,鲜艳美丽,气血是否充盈直接表现在女人的面部光泽上,气血充盈的女人即使不化妆,也有清新优雅的气质,所以对于女人来说,益气补血显得十分的重要,吃什么益气补血呢?接下来就让我们跟着小编来寻找答案。吃什么益...
当归黄芪猪骨汤的做法 【当归黄芪猪骨汤】益气暖身汤 当归黄芪猪骨汤怎么做
01-13
“当归和黄芪都是我们熟知的中药材,在寒冬季节,与棒骨搭配煲暖心汤。益气补肾,增强抵抗力。”食材明细主料猪棒骨(500g)当归(20g)黄芪(20g)枸杞(5g)红枣片(10g)辅料姜(3片)葱(2段)盐(3g)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)当归黄芪猪骨汤...
补血益气一一木耳红枣粥怎么做好吃又简单
11-28
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料黑木耳:15红枣:6颗大米:适量辅料冰糖:少许具体步骤1.黑木耳用温水泡开,去蒂撕成瓣状;红枣洗净备用。2.大米淘洗干净,放入红枣和木耳,加入清水烧开,再转为小...
祛湿益气五指毛桃炖老鸡 五指毛桃炖老鸡怎么做 - 五指毛桃炖老鸡的做法 客家靓汤
02-24
“炎热夏季,胃口大败,清淡又养生的靓汤最适合现在了!最关键的是消暑怡神不知该喝什么汤好,在这里推荐一些适合夏天喝的食疗汤水来帮助大家安度暑夏吧,让您在燥热的夏季也有胃口享受美食!度娘:五指毛桃猪骨汤是一道著名的客家...
补血益气豆浆怎么做 - 补血益气豆浆的做法
12-28
“豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的食材,让豆浆喝出不一样的味道,让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆(少许)红豆(少许)红枣(2颗)调料清水(适量)甜味(口味)烘焙(...
川贝杏仁猪肺汤的做法 润燥益气—川贝杏仁猪肺汤 川贝杏仁猪肺汤怎么做
02-28
“冬天,很多人都喜欢打火锅,一家子围着热腾腾的火锅,任意“打捞”自己喜欢的美味,既畅快,又有气氛。可是吃多了,有时总会出咽喉不适,嗓子就会不舒服,老想咳嗽,这种时候,喜欢食疗广东人总会煲上一锅杏仁猪肺汤,既润肺又益气。杏仁...
滋补的补血益气乌鸡汤怎么做好吃又简单
08-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟补血益气乌鸡汤女生可以多喝一点哦,乌鸡相比其它母鸡更滋补一点。乌鸡肉含多种氨基酸跟微量元素,而且乌鸡与其它鸡肉相比胆固醇和脂肪含量较低,女生们别...
补中益气的金黄“南瓜粥”怎么做好吃又简单
11-04
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:200小米:半杯玉米碴:半杯辅料水:600毫升具体步骤1.南瓜先上蒸锅蒸软,用汤勺压成泥状。2.将小米和玉米碴淘洗干净,和南瓜泥一起放入小奶锅。3.大火...
补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做
01-08
“天气逐渐变冷,我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦,热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合,包含有五谷(糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米)和五果(枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓),补血益气,暖胃舒...
鲜茶树菇鸭汤——滋补身体益气开胃
04-05
有许多类型的肉,例如经常吃的鸭肉。这是一个不错的选择。它具有良好的清热效果,对补充丰富的蛋白质、钙有一定的益处。鸭肉可以对身体有滋养作用。吃它也有很多种方法。今天,推荐的鲜茶树菇鸭汤,就对身体有一种滋补作用,而...
红豆山药圆子羹的做法 益气补血——红豆山药圆子羹 红豆山药圆子羹怎么做
01-13
“红豆是美容养颜、塑身的佳品,山药具有益气补肾的功效,而糯米粉制作的珍珠圆子比米饭利于人体吸收,且具有健脾、补血等作用。寒冷的冬日,来一碗红豆山药圆子羹,祛寒暖身,消去生活琐碎的疲倦。”食材明细主料红豆(200g)山药(20...
益气安神的莲孑银耳汤怎么做好吃又简单
06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟俗话讲“冬季滋补,夏季养生”,夏天即将来临,是时候学几样养生补品,今日要做的是莲孑银耳汤,莲子自古被誉为养生的药膳,夏天食用更可以清心消暑,消除疲劳。而...
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