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鲜蔬豆皮卷的做法 快手凉菜——鲜蔬豆皮卷 鲜蔬豆皮卷怎么做
01-31
食材明细主料豆腐皮(适量)豆瓣酱(适量)生菜(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)甜甜椒(适量)酱香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜蔬豆皮卷的做法步骤1、食材:豆腐皮、豆瓣酱、生菜、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、甜甜椒(忘记拍生菜了)。2...
排骨鲜蔬盖饭怎么做 - 排骨鲜蔬盖饭的做法
12-30
“排骨的肉香、油被清新爽嫩的各类蔬菜吸收滋润。青豆、玉米、西兰花、胡萝卜的维生素丰富,和排骨里的铁元素、蛋白质相互促进,口感和营养都得到了最大限度的融合和促进。”食材明细主料猪小排(4块)辅料胡萝卜(15g)豌豆(10g)...
鲜蔬鱼豆腐奶白汤怎么做 - 鲜蔬鱼豆腐奶白汤的做法
01-13
“奶味炖汤,不同于平常的汤品,奶香味儿十足,出乎意料的好喝,就连平日不爱吃蔬菜的小朋友,今天都主动连汤带菜的喝下一碗呢!”食材明细主料好侍西趣奶炖小方(2块)鱼豆腐(100克)西兰花(50克)胡萝卜(50克)小毛葱(30克)辅料香菜(适量)其他(口...
海苔鲜蔬吐司卷怎么做好吃又简单
01-16
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料吐司:3片干燥海苔:3片肉松:适量黄瓜片:若干白芝麻:少许辅料低脂沙拉酱:适量具体步骤1.准备所需食材;2.吐司切去四边,轻轻压实;3.将一片海苔放置于吐司片中央;4....
鲜蔬炒鸡胗怎么做好吃又简单
12-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡胗:适量红,黄彩椒:适量苦瓜:适量辅料盐:适量淀粉:适量酱油:适量料酒:适量鸡精:少量花椒粉:少量姜粉:少量郫县豆瓣酱:少量具体步骤1.*鸡胗切小片,用盐,淀粉,酱油,料...
好吃的银杏蜜豆炒鲜蔬怎么做好吃又简单
02-27
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西葫芦:适量西红柿:适量虾米皮:适量银杏果:适量甜蜜豆:适量辅料葱:适量姜:适量盐:适量蚝油:适量鸡汤:适量香油:适量具体步骤1.西葫芦切丁,西红柿切丁,葱姜切末,甜蜜...
蛤蜊西兰花的做法 蛤蜊西兰花(鲜蔬蛤蜊) 蛤蜊西兰花怎么做
02-05
“蛤蜊西兰花---是一道可以保肝强体,促进消化的简单营养快手菜。这道菜中西兰花提供丰富的维生素和胡萝卜素,杏鲍菇膳食纤维含量高,蛤蜊肉质鲜美,高蛋白、高铁、高钙、低脂肪。也是适合夏天的菜品之前在做蛤蜊丝瓜汤的菜...
鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法 【鲜蔬鱼卷蒸滑蛋】——让蒸蛋鲜美更上一层楼 鲜蔬鱼卷蒸滑蛋怎么做
02-28
“自古以来,鸡蛋就是最好的营养食品之一,普通的蒸蛋花点小心思就可以做到更营养美味并且更吸引餐桌边的你。家里吃鱼的时候(比如做酸菜鱼或清蒸鱼的时候),顺便片点鱼片下来,卷上家里现有的蔬菜边角料,就可以成就一碗美貌与美...
鲜蔬粥怎么做 - 鲜蔬粥的做法
02-23
食材明细主料大米(适量)小青菜(适量)玉米(适量)辅料虾皮(适量)姜丝(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)鲜蔬粥的做法步骤1、少许米淘净2、少许玉米3、煮至米开花4、少许油将虾皮炒微黄,虾皮的咸鲜味浓5、吃时撒在粥上6、小青...
鲜蔬豆腐麻辣烫火锅怎么做 - 鲜蔬豆腐麻辣烫火锅的做法
02-10
“今天做的这道蔬菜豆腐麻辣汤火锅吃得非常过瘾哪!蔬菜是由新苑阳光农业有限公司提供的新鲜蔬菜,里面还有好几种从来没见过更没吃过的特种蔬菜。为了不估计这美味,我特意上网上搜了一下这些菜的营养价值及功效。此道火锅...
鲜蔬芙蓉汤怎么做 - 鲜蔬芙蓉汤的做法
12-27
“宝宝辅食。”食材明细主料铁棍山药(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)青菜碎(适量)鸡蛋(1个)调料油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜蔬芙蓉汤的做法步骤1、胡萝卜、香菇切小丁,山药剁细碎。2、锅热油,下胡萝卜碎翻炒一下,再加...
鲜美的芙蓉鲜蔬汤怎么做好吃又简单
02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟芙蓉鲜蔬汤最经常看到它的地方就是速食汤了,而这道芙蓉鲜蔬汤是用新鲜食材现做而成的,味道非常好,既有海鲜的鲜美,亦有新鲜蔬菜的清香。鲜蔬汤里的鸡蛋花...
健康美味鲜蔬金枪鱼沙拉怎么做好吃又简单
04-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道健康美味鲜蔬金枪鱼沙拉一看名字就知道是一道不错的菜品,首先,这金枪鱼就很有营养,他高蛋白,低脂肪,含有丰富的维生素和矿物质,可以促进钙的吸收有利于...
鲜蔬米纸卷怎么做 - 鲜蔬米纸卷的做法
01-13
“欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哦!上海终于结束了长达一周多的发烧天气,热的人简直都没什么胃口……所以你现在需要的就是一份满含蔬菜的清爽沙拉!但是光吃菜肯定吃不饱的哇,所以,需要加入一点点主食来填饱肚子,越南...
多彩鲜蔬南瓜沙拉盅怎么做好吃又简单
02-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将蒸熟的南瓜取出,再刻出自己喜爱的样子.用冰勺挖出所有的南瓜泥.2.将南瓜泥和沙拉酱搅拌调匀,先倒1/3的量回南瓜马车内.1/3和所有食...
酸辣菌菇鲜蔬汤怎么做 - 酸辣菌菇鲜蔬汤的做法
02-05
“一款酸酸辣辣的菌汤,夏季食欲不振,喝来营养又开胃。”食材明细主料精腿自然块(半条)海鲜菇(一盒)干香菇(5朵)干木耳(3朵)干贝(8粒)胡萝卜(半个)小青菜(一小把)鸡腿肉(2块)辅料盐(适量)八角(1/3个)葱(一段)姜(三片)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)高...
鲜蔬鸡翅球怎么做 - 鲜蔬鸡翅球的做法
01-07
“鸡翅的另类打开,成就缤纷食趣鸡肉是大多数孩子最喜欢的肉类食物之一,其中属鸡翅中最嫩。炸鸡翅、烤鸡翅、可乐鸡翅……百变的是花样齐出的口味,不变的是一口软烂脱骨的好味。不过,再好的美味也有吃的口腻的时候,特别是夏...
鲜蔬烤鱼怎么做好吃又简单
01-05
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲈鱼:一条西芹:3根洋葱:1个土豆:1个胡萝卜:1个莲藕:2节金针菇:适量(蔬菜有什么就放什么,比如豆芽,豆腐皮神马的也都是可以的,不讲究)辅料姜片:几片八角:一个大葱:半...
鲜蔬炒饼怎么做 - 鲜蔬炒饼的做法
01-11
食材明细主料洋葱(一把)豆芽(100g)饼(半个)彩椒(数块)油麦菜(1颗)辅料盐(1勺)黑胡椒(1勺)酱油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜蔬炒饼的做法步骤1、准备半张饼,没有自己烙,买的现成的2、准备豆芽和蔬菜丝!3、饼切条!4、将蔬菜放入...
鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法 鸡肉鲜蔬咖喱羹(边角料做大餐) 鸡肉鲜蔬咖喱羹怎么做
12-31
“鸡肉滑嫩,鲜蔬香甜,咖喱浓香,味道一绝。”食材明细主料鸡肉(100g)土豆(1个)洋葱(1个)胡萝卜(2根)咖喱(2块)辅料豌豆(2勺)火腿肠(1根)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法步骤1、各种蔬菜和鸡肉切丁备用。土豆丁用...
鲜蔬羊肉汤怎么做好吃又简单
11-19
准备时间:34分钟    烹饪时间:44分钟主料羊肉:适量辅料白菜:适量萝卜:适量山药:适量土豆:适量胡萝卜:适量香菜:适量具体步骤1.羊肉泡水,一个小时后换一次水,之后继续泡一个小时。2.拿个锅子,加水焯...
美味的西瓜鲜蔬目鱼仔怎么做好吃又简单
02-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料目鱼仔:适量洋葱:适量青椒:适量辅料鸡精:适量糖:适量西瓜:适量盐:适量料酒:适量姜汁:适量具体步骤1.目鱼仔洗净用盐、料酒、鸡精、姜汁稍腌制10分钟。2.洋葱、...
鲜蔬肉蛋卷怎么做 - 鲜蔬肉蛋卷的做法
01-04
“鲜蔬肉蛋卷以肉、蛋、鲜蔬为主要材料制作而成,营养丰富,美味可口,蛋香浓郁,鲜美无比,颜值与美味共存。”食材明细主料猪肉末(400克)鸡蛋(6个)鸭蛋(2个)胡萝卜(1个)青菜(8棵)辅料马蹄(5个)木耳(3朵)香菇(3朵)葱(3根)姜(1小块)料酒(1小勺)蚝油(1小...
酱香鲜蔬拌面怎么做 - 酱香鲜蔬拌面的做法
02-01
“面条是北方餐桌上常见的主食之一,食用简单方便,煮之即食,但是简单的东西我们也要吃出花样,今天这道“酱香鲜蔬面”,营养丰富,味道清香鲜美,制作简单,它将面食的风味发展到极致。”食材明细主料面条(适量)辅料豆腐(适量)西红柿(适...
木耳鲜蔬沙拉怎么做 - 木耳鲜蔬沙拉的做法
01-07
“木耳是餐桌上常见的美味佳肴,长期食用可以达到排毒养颜的作用,黑木耳的主要成分是木耳多糖,它能够吸附空气中的污染粒子,所以,吃木耳防雾霾还是有一定效果的。”食材明细主料日式沙拉汁(30克)干木耳(15克)辅料洋葱(适量)胡萝卜...
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