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“最近睡眠不是很好,连续炖了几次鸽子汤居然慢慢的睡眠好起来了。这几天基本上都一觉到天亮,夜尿都不用了。这样好的事情要跟大家一起分享。”
1、活杀的鸽子收拾干净,把头和脖子上的皮都去掉
2、鸽子斩小块,中药材料都洗干净一起放到炖盅里
3、装上清水放到水锅里隔水炖1个小时就可以了
4、加点盐调味就可以喝汤吃肉了。连续喝上一星期,效果可好了。
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