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干贝银丝豆腐羹的做法 冬季暖身营养汤羹佳品“干贝银丝豆腐羹” 干贝银丝豆腐羹怎么做
03-01
“无论一日三餐,还是大宴小酌,都离不开汤羹。今天,介绍一款大炒勺家的私家营养美味汤羹,这款汤羹最适宜冬季三九和夏季伏天食用,也叫做“极品伏九羹”,夏季可排毒消暑,冬季可暖身进补,呵呵!这款羹制作,使用的原料极简单。主要原...
虫草汤怎么做 - 虫草汤的做法
03-01
“虫草可以增强体质,平衡调节免疫,也可瘦身美容深冬进补,味美,每个家庭的必需品!下面介绍一款虫草皮的汤,虫草皮跟虫草花吃起来跟营养几乎一样,但价格就差一半!有好东西一起来分享!”食材明细主料虫草花(30g)金丝螺(30g)...
白贝豆腐萝卜汤的做法 白贝豆腐萝卜汤---清热去火 白贝豆腐萝卜汤怎么做
03-01
“海鲜贝类一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。用来煲汤特别鲜!豆腐软软、滑滑、入口即化萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于...
淮山茶树菇鸡汤怎么做 - 淮山茶树菇鸡汤的做法
03-01
“秋冬多喝鸡汤可以提高免疫力,增强体质。我家是喝汤一族,每餐都要有汤水,要不然大小孩都会有意见。”食材明细主料光鸡(个)茶树菇(1小把)胡萝卜(2根)鲜淮山(半条)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山茶树菇鸡汤的做法步骤1、...
汤米稞片怎么做 - 汤米稞片的做法
03-01
食材明细主料米稞(适量)辅料番茄(适量)大葱(适量)酸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)汤米稞片的做法步骤1、米稞切成片。2、番茄、大葱均切片。3、烧热锅倒入油先把米稞片炒片刻。4、再倒入一大碗水煮沸。5、烧开以后先放番...
苹果淮山扇骨汤怎么做 - 苹果淮山扇骨汤的做法
03-02
“此汤具有健脾养胃之功效”食材明细主料苹果(二个)扇骨(一斤)鲜淮山(半条)辅料蜜枣(二枚)果味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)苹果淮山扇骨汤的做法步骤1、苹果去皮去核切块,淮山去皮切块。2、扇骨洗净斩大块,煲前最好加姜片出一...
金瓜银耳羹的做法 金玉满堂---金瓜银耳羹 金瓜银耳羹怎么做
03-01
“金瓜,也是就是我们常吃的南瓜。在我们乡下,家家户户过年的时候都会摆上几个南瓜,因为我们乡下管南瓜叫金瓜,摆上南瓜过年,取的就是它的寓意,就是满屋子的金。银耳,我们家乡过年的时候也会买一些回来,因为它不但营养丰富,并且...
莲藕黑鱼汤怎么做 - 莲藕黑鱼汤的做法
03-01
“今天煮了莲藕黑鱼汤,相机拍到一半时没电了,真郁闷,结果成品图就用相机拍了,很模糊,很不清楚,希望朋友们凑合看看,看完就散了吧,哈哈,不过味道还是很棒滴!”食材明细主料黑鱼(一条)莲藕(一根300克)辅料红枣(数颗)大葱(适量)姜(适量)咸甜(...
薏米菊花雏鸽汤怎么做 - 薏米菊花雏鸽汤的做法
03-01
“薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,薏米使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白...
干贝萝卜球汤怎么做 - 干贝萝卜球汤的做法
03-01
“1.干贝萝卜球汤以顺气消食、止咳化痰、除烦生津、散瘀解毒、清凉止渴、利二便的萝卜为主料,配以养阴滋补的美味海鲜之品干贝而成。2.无论是从营养和保健角度来看,还是从中医食疗的食性理论分析,萝卜都可作为蔬菜中对人...
猪骨汤炖白菜海带怎么做 - 猪骨汤炖白菜海带的做法
03-01
“东北人喜欢都喜欢吃炖菜,而且现在东北天气也已经冷了,晚上下班回来吃上点热乎的炖菜心里都是暖暖的...而且猪骨汤很有营养,大家都试试吧!”食材明细主料猪扇骨(一个)辅料白菜(一颗)黄豆(小半碗)配料盐(适量)鸡精(适量)大料(3粒...
夏日营养靓汤的做法 胡萝卜冬瓜排骨海带汤——夏日的营养靓汤 夏日营养靓汤怎么做
03-01
“夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。在我家里每餐都会有汤,饭前喝汤可以开胃,汤里营养多多,还有益健康。今天给各位朋友介绍另一道海带汤,希望大家喜欢...
猪心当归汤怎么做 - 猪心当归汤的做法
03-01
“类别:补血食谱心调养食谱孕中期食谱心悸食谱工艺:煮口味:原本味食用:早餐|中餐|晚餐”食材明细主料猪心(400克)辅料当归(10克)黑豆(200克)香菇(20克)姜(5克)大蒜(5克)大葱(5克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)猪心当归汤的做法步骤1...
山药马蹄腿骨汤怎么做 - 山药马蹄腿骨汤的做法
03-01
“山药营养价值高,喜欢放在汤里,今天又多加了马蹄,马蹄的皮特地的留着的,这皮是粗纤维,可以防止便秘,效果很好的,丢了浪费。现在不是都提倡粗纤维,反对浪费嘛!”食材明细主料猪腿骨(两斤半)马蹄(8个)山药(500克)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟...
海带煲老鸭怎么做 - 海带煲老鸭的做法
03-01
“虽然这两天的天气不是很热,但是很奇怪,总是闷得慌。夏天喝多点鸭汤,可以消暑祛湿。”食材明细主料海带(适量)鸭(适量)辅料眉豆(适量)花生(适量)枸杞(适量)姜片(适量)蜜枣(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海带煲老鸭的做法步骤...
红枣南瓜莲子羹怎么做 - 红枣南瓜莲子羹的做法
03-01
食材明细主料南瓜(150克)大红枣(6颗)干莲子(若干)辅料玉米淀粉(1茶匙)配料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣南瓜莲子羹的做法步骤1、莲子不用泡发。锅中水烧开即下入莲子,煮10分钟。2、红枣冷水泡发、洗净,取出枣核...
花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤:花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做
03-01
“适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。”食材明细主料银耳(半朵)莲子(1两)花生(2两)百合(1两)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生百合银耳羹的做法步骤1、材料备好。2、银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡...
老汤涮生菜怎么做 - 老汤涮生菜的做法
03-01
“老汤炖菜更香!老汤炖圆白菜、然后老汤涮生菜。老汤涮生菜特别有风味。”食材明细主料老汤(一碗)辅料水(两碗)土豆(一个)西红柿(一个)白菜(2片)生菜(一颗)蒜末(少许)配料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)老汤涮生菜的做法步...
猪骨腊味冻豆腐汤怎么做 - 猪骨腊味冻豆腐汤的做法
03-02
“这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼...
番茄紫菜牛骨蛋汤怎么做 - 番茄紫菜牛骨蛋汤的做法
03-01
“平时吃得最多的是番茄蛋汤,紫菜蛋汤,今天用牛骨汤替代清水,味道极其鲜美”食材明细主料番茄(1个)鸡蛋(1个)辅料紫菜(适量)牛骨汤(大半碗)淀粉(1勺)配料海鲜调料(1勺)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄紫菜牛骨蛋汤的做法步骤1...
酸笋三鲜汤怎么做 - 酸笋三鲜汤的做法
03-01
“给大家推荐一款极为好喝,但是做法很简单的汤。主料是笋,木耳,火腿,特别的鲜。用香醋为主要调味料,所以汤味香浓,酸爽可口。”食材明细主料笋(适量)辅料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)木耳(适量)配料香菜(适量)香醋(适量)水淀粉(适量)姜...
洋葱椰菜土豆汤的做法 洋葱椰菜红萝卜土豆汤 洋葱椰菜土豆汤怎么做
03-01
食材明细主料土豆(320克)红萝卜(320克)番茄(320克)菜花(160克)洋葱(80克)青椒(80克)辅料姜(4克)配料胡椒粉(2克)盐(4克)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱椰菜土豆汤的做法步骤1、土豆和红萝卜均去皮,洗净切粒。2、洋葱去衣,洗净,切丝...
鲍鱼水鸭汤怎么做 - 鲍鱼水鸭汤的做法
03-02
食材明细主料鲍鱼(适量)水鸭(半只)辅料姜(适量)配料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲍鱼水鸭汤的做法步骤1、放入适量水到煲锅中,下入洗净切块的水鸭和几片姜片,大火至开转小火煲20分钟。2、然后把处理干净的...
碧玉黄金丸子汤怎么做 - 碧玉黄金丸子汤的做法
03-01
食材明细主料猪肉糜丝瓜油条(适量)辅料油葱姜蒜(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)淀粉(适量)水(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)碧玉黄金丸子汤的做法步骤1、猪肉糜加入一个鸡蛋,少许的淀粉,加调味料搅成糊糊...
冬瓜海米汤的做法 冬瓜海米汤(1-2人份) 冬瓜海米汤怎么做
03-01
“美味清淡”食材明细主料冬瓜(250克)海米(15克)辅料盐(5克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净,去皮,切片。海米泡软。2、锅中清水烧开,放入冬瓜片,盐,煮至软烂。放入海米再煮一分钟即可。...
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