每逢过年的时候，人们都喜欢和家人坐在一起，边聊天，边喝茶，边吃着开心果，因为开心果寓意着开开心心快快乐乐，但是，开心果有毒性吗？多吃会有什么影响吗？
一、开心果有毒性吗
事实上开心果是没有毒性的，不过虽然开心过里面没有含有有害物质，但是也要慎食，不要一次性吃得太多了，也不要经常吃。但是我们在挑选开心果的时候，注意要选择那些新鲜一些的开心果，新鲜的开心果果仁一般都是绿色的，新鲜的开心果吃起来对人体才没有伤害。
另外，开心果如果保存的太久了，有时候也可能出现发潮的现象，这种情况下，还是建议不要继续食用开心果了，吃多了会对身体健康产生不利的影响。此外，如果想要将开心果保存得更好的话，建议在保存之前要把它密封起来。
二、开心果一般一天吃多少最合适
对于成年人来说，一天吃十克开心果是最合适不过的了，十克开心果大约就是15颗的样子，对于小孩来说，建议一天不要吃超过五颗的开心果，毕竟小孩子的一些动能还没有彻底的发育好，如果一次性食用过多开心果的话，会影响发育的，而且还会对身体造成一定的影响。
对于普通人来说也是不建议一次性吃太多开心果的，开心果里面的脂肪含量还是有点高的，吃多了不仅容易发胖，而且现在一些黑心商家为了得到更大的利润，会将开心果进行漂白处理，这种开心果吃多了更是对人体之分的不利。
开心果虽然寓意很好，而且吃起来也很香，里面也不含任何有害成分，没有任何毒性物质，但是建议一天还是不要一次性吃过多的开心果，尤其是对于小孩子来讲，另外，购买开心果的时候也要学会挑选，不要没那些不新鲜的，而且是漂白过的劣质开心果，吃多了对人体百害而无一利。
