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吃仙草、喝姜茶、喝老鸭汤、喝暑羊、吃荔枝、吃鸡、煎青草豆腐、喝老冬瓜鲜荷叶汤等。大暑一般是夏季最炎热的时候,所以经常是会流很多汗,这时候吃老鸭汤有滋补的作用,因为鸭子长时间在水里,性偏凉,在大暑吃一些适量比较凉的食物比较适合,减少热气。
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