在生活中我们为了吃的食物更美味，常常会加入一些调味剂，辣椒就是其中一种调味剂啦，在食物中加入一些辣椒，会使食物更有味道，还增加一种刺激性，刺激人们的味蕾，但是有很多的辣椒都不是很辣，放很多豆达不到辣的效果，下面我要介绍一种很辣的灯笼椒。
灯笼椒有哪些的功效与作用
一、镇痛解热
灯笼椒是一种辛温食物，可以让身体发汗，这样体温就能够降低，肌肉疼痛的症状就能够被有效的缓解，解热镇痛的作用还是非常强的。
二、预防癌症
灯笼椒里面含有辣椒素成分，可以达到抵抗氧化效果，而且也可以让细胞的新陈代谢速度变得更快，能够预防细胞组织出现癌变，癌症细胞的发生率也可以降低。
三、增加食欲，帮助消化
灯笼椒里面的辣椒味道能够让胃液分泌变得更多，也可以让唾液更快的分泌，可以让肠道蠕动的速度变得更快，食欲增加，消化功能也能变得更好。
四、降低血脂减肥
灯笼椒里面含有非常丰富的辣椒素，能够让脂肪的新陈代谢速度变得更快，身体里面的脂肪堆积也可以被有效的改善，这样就能达到很好的减肥作用，但是一定不能吃得太多，否则就会对胃肠黏膜造成刺激。
灯笼椒里面含有的营养物质非常丰富，里面含有非常丰富的抗氧化物质，而且还含有维生素，能够起到提高食欲减肥效果，而且还可以达到镇痛解热作用。所以当出现食欲不振问题以后，就可以吃一些灯笼椒。
六、灯笼椒怎么做好吃
烤灯笼椒羊奶芝士沙律，需要准备几个灯笼椒，一些车厘茄，紫洋葱，火箭菜，羊奶芝士，一些松子仁，黑橄榄，少许盐，意大利香草，蜜糖，意大利黑醋，黑醋汁以及橄榄油，黑胡椒，把洋葱的皮去掉切丝，车厘茄切半，灯笼椒放到烤盘上面撒上一些橄榄油，然后再烤30分钟让表皮变黑，然后再立刻取出来，放到碗里面，用保鲜纸包好，把灯笼椒发黑的表皮去掉，然后去籽去蒂，切成条状备用，加入一些橄榄油搅拌成乳化状的酱汁，然后再加一些黑胡椒盐调味，在准备另外一个碗，把火箭菜，黑橄榄，车厘茄，松子，灯笼椒放进去，放一些黑醋酱搅拌均匀，再加一些羊奶芝士，放到冰箱里面冷藏两个小时就可以吃了。
没想到一种小小的灯笼椒还有这样的功效吧，在平时炒菜时就可以加入一些灯笼椒啦，使菜品更有味道，也更有营养价值，是不是很不错呢，但这也是对于爱吃辣的宝贝啦，如果一些朋友不是很会吃辣，那么在放灯笼椒的时候就要主要到灯笼椒的数量啦！
