拉肚子是很多人都会有过的一种状况,拉肚子的时候是非常难受的,而拉肚子的原因有很多,其中一种就是因为肠炎引起的,那么肠炎拉肚子吃什么好呢?答案是最好喝一些粥,患肠炎是很多人都会吃不下饭,喝点粥是最好不过,此外喝点本文介绍的茶也是对肠炎的康复很有好处的。
肠炎拉肚子吃什么
一、牛肉红枣粥
⒈材料
牛肉100克,大米100克,红枣5颗,清水,调味品各适量。
⒉制作方法
将牛肉洗净,切细,用香油烹炒一下,然后姜大米、红枣一起放入锅中,加入适量的水,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、川椒、食言、味精等,再煮15分钟即可。
⒊ 用法
每天一次,7天为一疗程。 功效:对由于肠炎导致的脾胃虚弱,脘腹胀满,拉肚子等有较好的疗效。
二、山药陈皮粥
⒈材料
山药30克,陈皮15克,大米60克,水适量。
⒉制作方法
把干净的山药,陈皮,大米放入锅中加入适当的水煲粥即可。
⒊食用功效
山药陈皮粥有健脾胃,止泄痢,化痰的功效,此方法对由肠炎所致的拉肚子有较好疗效。
三、黄柏止泻茶
⒈材料
黄柏30克,滑石30克,甘草30克,黄连30克
⒉制作方法
把黄柏,滑石,甘草,黄连一起用中药磨粉机打成粉末即可。
⒊服用方法
每日3次,每次6克饭后用为开水送服。
⒋食用功效
黄柏止泻茶有泻火解毒,清热燥湿的作用,可用于泄泻腹痛,小便短黄的湿热泻痢,亦可用于由肠炎所致的拉肚子。
四、乌梅姜茶
⒈材料
生姜30克,茶叶30克,乌梅2颗,红糖40克,沸水适量。 做法:先把生姜洗净切薄片,再和茶叶,乌梅一起放入保温茶杯中,冲入沸水,盖上盖子泡大约15分钟即可食用。 功效:乌梅姜茶具有抗菌,涩肠止泻的作用,对由大肠埃希氏杆菌等病菌导致的肠炎有很好的抑制作用。
⒉材料
红薯200g,大米100g,金银花200g,生姜2片。
⒊制作方法
首先把红薯切成小块,在加入金银花和生姜,放入锅中加入适量的水像往煮30分钟左右,待熟即可。
⒋食用方法
每日3次。
⒌食用功效
红薯含大量的食物纤维,使肠蠕动加强,红薯中所含的多量维生素E参与胶原蛋白的合成,能促进溃疡面的愈合,金银花有抗菌、抗炎的功能,与生姜调胃和中的作用相结合使腹胀、腹痛、拉肚子的症状均得到缓解。
对于肠炎拉肚子吃什么,相信大家肯定有所了解了,牛肉红枣粥、山药陈皮粥、黄柏止泻茶、乌梅姜茶,这些都是肠炎拉肚子的良药。此外在生病时候应该少吃辛辣油腻的食物,注意好休息,按照以上食谱食用,这样才能早日康复哦。