说起人参，作为中国人应该是无人不知无人不晓的了。人参作为中国中医传统中的名贵药材，素来被排在百药之首。自古以来，中国人对人参的功效就是非常推崇的。再说说玛咖，很多人以前一定没有听说过它，但是最近几年，它却非常神奇的火爆起来，就像当年的冬虫夏草一样。
人参和玛咖，关于它们的这些事你最好知道
一、人参和玛咖
玛咖和人参是**不同两种食补食材。玛咖属于多年生十字花科*荇菜属植物。秘鲁人参玛咖产于南美洲安第斯山脉高原山区，正常情况下，秘鲁人参玛咖生长条件是海拔3500米以上、昼夜温差40度以上的山麓，而安第斯山脉地区由于海拔较高，常年大雪覆盖，秘鲁人参玛咖在大雪覆盖下自然生长，吸收日月精华并藏于玛咖根部，所以玛咖中的大部分营养成分和药理成分都集中根部，一般我们都取块茎而食，玛咖的生长环境造就了玛咖**的营养价值和药理价值，玛咖药性平，可四季进补。
人参属于多年生**植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。人参是名贵药材，亦有百草**的美誉，与貂皮、鹿茸并称为东北三宝。人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效，“久服轻身延年”。 李时珍在《**纲目》中也对人参极为推崇，认为它能"*男妇一切虚症"。几千年来，**药中人参都被列为“上品”。
二、玛咖的功效
1、 缓解男性更年期综合症
男性更年期综合征好多人都没听说过，其实男性也有更年期的。男性更年期一般在50岁以后，这个时候由于人体腺体、器官都出现了不同程度的老化，腺体不同程度老化会导致激素分泌不均衡而导致身心阻碍，男性更年期也叫男性阳衰期。麦萌健康医师经研究玛卡中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。
2、缓解女性更年期综合症
女性更年期综合征是女性到一定年龄的必需症状，是女性卵巢功能逐渐衰退直到完全消失的过程。更年期综合症的特点是内分泌失调，部分腺体激素分泌能力下降，腺体激素分泌功能衰退，这些都会导致人体内分泌失调，或者激素分泌不足，在激素分泌衰退后，人体生理、心理都会发生一系列的变化，我们称之为女性更年期综合征。咖中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。
3、抗氧化、抗衰老
人年纪大了以后，人体机能会产生衰退，各个器官功能会出现不同程度的衰退，这是人的正常生理阶段，但是人体是一个自然的生态系统，归纳其根本原因是：人体是通过各类腺体分泌的激素来控制的，激素分泌减少是人体衰老的一个原因，所以如果能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，那么衰老就可以延缓，玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺就有这个作用。
看了上面这么多关于人参和玛咖的功效介绍，相信大家对于玛咖这种最近几年爆红的网红养生保健品也有了全新的认识了吧。玛咖虽然是外来的药材，但是玛咖绝非浪得虚名哦，玛咖药性平，一年四季都可以吃，非常适合用来进补。有条件的小伙伴，可以尝试一下哦。
