在我们生活当中，有很多人都非常喜欢吃醋，因为吃醋能够起到提味和开胃生津的作用，对于食欲不振的人群来说是非常不错的选择。而且长期吃醋还能起到美容养颜的效果，是女性保健养生的圣品，但吃多了对身体也会有影响。那么在怀孕期间还能够吃醋吗？
一、孕妇可以吃醋吗
孕妇是可以吃醋的。一般在孕期由于体内激素水平的改变，孕妇味觉也有相应的偏差，特别在孕早期，因为妊娠反应孕妇的食欲都不太好，酸性食品就成为了大部分孕妇们的喜爱。醋口味酸酸的，而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效，孕妇在食用时加入少许食醋，可以让菜肴味道更佳，但是也不可以多吃。
二、孕妇吃醋的好处
1、女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
2、孕早期是可以吃醋的，醋能够刺激人的胃口。对于孕早期没有食欲的孕妇来说是很有好处的，但是醋是酸性的，一定不要多吃。会影响孕妇身体内的酸碱平衡，对孕妇来说是很不好的，醋吃多了可以适当的吃一些碱性食物。
三、孕妇饮食需要注意什么
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。所以孕期不能摄入过多的糖分。
孕妇可以吃醋吗？孕妇不仅可以吃醋，而且醋对孕妇的身体也能带来许多的好处，但是也不能一次性吃太多的醋了。孕妇可以适量的吃一些补充叶酸的蔬菜和水果，如果叶酸过低的话很有可能就会出现胎儿畸形和先天性脑瘫的情况，同时要多注意休息哦。
