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1、木瓜一个去皮…
2、去籽切小块,红枣两个对半切开…
3、雪蛤(两人份量)加姜片两片(去腥)浸泡10小时以上…
4、发大后捞起备用…
5、纯牛奶一盒
6、冷水入炖蛊把材料全放进去,倒入纯牛奶加入适量冰糖炖30分钟左右即可…
7、滋润养颜…
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