在饮食方面,孕妈妈们有很多地方是需要注意的。像芦荟、茄子、甲鱼、螃蟹都不能给孕妈妈们吃哦。虽然这些食物口感很鲜美,肉质嫩滑,但是从医学的角度上将,这些食物都比较寒凉,会影响孕妈妈们的子宫功能,从而影响宝宝的健康。那么,大家知道孕妇忌吃什么吗?下面,就让我们一起来看一下吧。
孕妇忌吃什么
1、芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
2、螃蟹、甲鱼
其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是脚的部位,有明显的滑胎作用。
3、薏米
又称薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、黑木耳
具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
6、杏仁
杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,故孕妇应禁食。
7、茄子
茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
8、马齿苋
性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。
9、木耳菜
木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。
10、 慈姑
慈姑有活血作用,尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。
11、 苋菜
《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说,孕妇要慎吃。
12、 海带
据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。
13、 久存的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
14、 菠菜
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,孕妇食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。
15、热性调料
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
看了上文的介绍,相信大家我对孕妇忌吃什么这个问题有所了解了吧。孕妈妈们需要大量摄入既营养又温和的食物,不适合吃刺激脾胃、活络气血的食物噢。看到这里,孕妈妈们一定知道怀孕期间该吃什么了吧,千万不要因为贪图一时的美味而去尝试不适合孕妇吃的食物噢。