主料
土司 :3片鸡胸肉 :100g
培根 :2片
番茄 :30g
生菜 :20g
沙拉酱 :1汤匙(
奶酪(片装) :4片
橄榄油(淡味) :1茶匙(5ml)
盐 :2g
黑胡椒粉 :少许
辅料
1. 鸡胸肉洗净切片,用盐、黑胡椒粉腌30分钟。番茄、生菜洗净切片,土司用烤面包机烘烤备用。
2. 热锅放入培根,小火煎熟盛出。锅中倒入少许橄榄油,将鸡胸肉煎熟后,用沙拉酱拌匀。
3. 以一层土司、一层生菜、番茄与奶酪片,再一层土司,一层鸡胸肉、培根、奶酪片叠好,最后再覆上一片土司,斜角对切三明治即可。