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“中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。”
1、粥米备用,就是碎的大米,专门用来熬粥的
2、三种食材洗净
3、加水放入电压力锅,选择粥选项
4、大枣本身就有甜味,可以不用加糖
熬粥用那种专用的粥米,熬出来特别浓稠
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