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虾仁滑鸡蛋的做法 营养丰富—虾仁滑鸡蛋 虾仁滑鸡蛋怎么做
02-29
“松软的虾仁、嫩滑的鸡蛋,近似完美的组合,不但口感清香,还营养丰富!虾不但蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;而脂肪含量却较低。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身...
虾仁白菜咸饭怎么做 - 虾仁白菜咸饭的做法
02-28
食材明细主料大米(适量)白菜(适量)虾(适量)辅料盐(适量)味精(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁白菜咸饭的做法步骤1、看看原料吧。2、白菜洗净切大块。3、大米淘洗干净。4、白菜和大米放高压锅里。5、将虾去皮剥出虾...
虾仁花菜怎么做 - 虾仁花菜的做法
02-29
“荤素搭配,营养均衡。”食材明细主料花菜(200克)鸡蛋(1个)虾仁(100克)辅料盐(2克)胡椒粉(适量)淀粉(适量)鸡精(少许)植物油(50克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁花菜的做法步骤1、准备的材料。2、花菜掰成小朵洗净,鸡蛋打入碗中...
虾仁青豆蛋炒饭怎么做 - 虾仁青豆蛋炒饭的做法
02-29
“这是考完试回来的一顿饭。冰箱里有点剩饭,拿来炒饭简单又好吃。虾仁炒的香香的,青豆有一股清甜,健康不油腻。”食材明细主料剩米饭(2人份)辅料鸡蛋(2个)青豆(适量)虾仁(适量)香葱(1根)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口...
双耳炒虾仁怎么做 - 双耳炒虾仁的做法
03-01
食材明细主料水发黑(适量)虾仁(适量)白木耳(适量)辅料蚝油(1勺)生抽(1勺)葱姜(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双耳炒虾仁的做法步骤1、把黑、白木耳撕成小朵,虾仁加料酒、鸡精、盐和淀粉上...
茄汁脆皮虾仁怎么做 - 茄汁脆皮虾仁的做法
03-01
食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(适量)辅料淀粉(适量)番茄酱(适量)盐(适量)胡椒(适量)糖(适量)醋(适量)酸甜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茄汁脆皮虾仁的做法步骤1、虾仁在背上划一道并去虾线。2、虾仁用干净的布挤干水份,加盐、胡椒腌制,并...
玉子豆腐鲜虾仁的做法 美味玉子豆腐鲜虾仁 玉子豆腐鲜虾仁怎么做
02-28
食材明细主料玉子豆腐(一条)虾仁(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)鸡精(适量)生抽(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉子豆腐鲜虾仁的做法步骤1、准备蛋豆腐和胡萝卜。2、准备虾仁(处理好的虾仁,去...
虾仁菜脯的做法 潮汕名小菜-----虾仁菜脯 虾仁菜脯怎么做
02-29
“潮汕菜脯即萝卜干,晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”,故称“菜脯”。萝卜本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以萝卜干也是最不起眼最便宜但却是最好...
槐花虾仁怎么做 - 槐花虾仁的做法
02-29
“清淡爽口,营养丰富。菜品成本:4元。”食材明细主料虾仁(适量)槐花(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)槐花虾仁的做法步骤1、槐花用水浸泡,洗净。2、虾去皮,去食线。3、入料腌制。4、虾炒至微变色,加入槐花略翻炒一下。5...
虾仁木耳馄饨怎么做 - 虾仁木耳馄饨的做法
02-28
“从没自己包过馄饨老是在美食天下潜水这个周末决定自己也来DIY”食材明细主料虾(4两)绞肉((肥跟瘦很均匀的会比较好))辅料木耳(5-6朵)大葱(1根)鸡蛋(1颗)馄饨皮(半斤)配料料酒(1勺)生抽(1勺)盐(看个人口味添加)葱香(口味)煮(工艺)一小时(耗...
虾仁银鱼金瓜盅怎么做 - 虾仁银鱼金瓜盅的做法
02-29
“每个当妈妈最开心的事莫过于自己做的饭菜孩子大口大口的吃,小孩子吃东西首先是被外观所吸引,其次才是味道,所以妈妈们只要花小小心思就能让孩子胃口大开呢。明天是六一儿童节,我就用这个虾仁银鱼金瓜盅送给美食家妈妈们...
海带虾仁烩豆腐的做法 孕产食谱:海带虾仁烩豆腐 海带虾仁烩豆腐怎么做
02-29
“海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效,故有“长寿菜”之...
饺子的做法 猪肉韭菜虾仁馅饺子 饺子怎么做
03-01
食材明细主料猪肉(适量)韭菜(适量)虾仁(适量)辅料葱末(适量)姜末(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)大喜大(适量)蚝油(适量)花椒粉(适量)大料粉(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)饺子的做法步骤1、所有材料洗净。2、猪肉剁成肉馅...
加州核桃鲜虾仁怎么做 - 加州核桃鲜虾仁的做法
02-28
食材明细主料虾仁(适量)核桃(适量)辅料水(适量)盐(适量)油(适量)蒜片(适量)味霖(适量)白胡椒粉(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)加州核桃鲜虾仁的做法步骤1、新鲜活虾现剥出来,注意要留尾部。2、然后直接下热水中焯水。...
香菇虾仁饺子怎么做 - 香菇虾仁饺子的做法
02-29
“今天做的这个饺子吧,还算挺成功哒!所以嘛,本着治病救人的态度拿来与大家伙儿分享处女晒哦!!(开始没想晒,所以图不全)”食材明细主料虾仁(适量)辅料香菇(适量)木耳(适量)红薯粉丝(适量)葱(适量)姜(适量)蒜末(适量)鸡蛋(三只)配料八角(适量)花椒...
虾仁豆腐羹的做法 【虾仁豆腐羹】(保健养生) 虾仁豆腐羹怎么做
02-28
“越来越多的人开始懂得保健养生了。其实好吃的不一定是营养的!现如今食品添加剂肆虐!越来越多的人选择在家就餐自己烹饪,怎么把食物弄得好吃又营养就要花费一些心思了。动植物蛋白的完美组合是吸收钙质的最好手段。此菜...
葱油虾仁拌面怎么做 - 葱油虾仁拌面的做法
02-29
“上周上班五天做了四天早饭,两天做了拌面,两天做了煎蛋饼,先一起来分享葱油虾仁拌面吧。”食材明细主料细面(适量)虾仁(适量)香菇(适量)黄瓜(适量)葱白(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
西芹百合炒虾仁的做法 百年好合:西芹百合炒虾仁 西芹百合炒虾仁怎么做
03-01
“我们在喜筵上经常能吃到西芹炒百合,这道菜味道清淡,但是寓意很特别,包含着百年好合的美好祝福。春节家宴菜也少补了它:西芹百合寓意勤勤恳恳、工作顺利、家庭和睦。”食材明细主料西芹(适量)鲜百合(适量)辅料红彩椒(适量)虾仁...
虾仁鸡蛋卷怎么做 - 虾仁鸡蛋卷的做法
02-28
“豆腐虾仁是植物蛋白和动物蛋白的完美搭配,加上鸡蛋,可以说各类营养非常全面。此菜口感滑嫩,味道鲜美,老少皆宜。这个菜我个人非常喜欢,遗憾的是晚上拍的照片,光线不足,没有美感。”食材明细主料鸡蛋(两个)虾仁(100g)豆腐(100g)辅...
小白菜虾仁手擀面怎么做 - 小白菜虾仁手擀面的做法
02-28
“回忆儿时,不能忘却的味道,于是跟着回忆,就做了这道手擀面,味道咸鲜。”食材明细主料小白菜(适量)虾仁(适量)面条(适量)辅料葱(适量)八角(适量)配料盐(适量)味精(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜虾仁手擀面的做法步骤1、...
虾仁滑蛋烩西红柿怎么做 - 虾仁滑蛋烩西红柿的做法
03-01
“本身就是海边人。自打来了美国就很少能吃到海鲜了。今天突然想起来冰箱还冷冻着一袋子超市买的虾仁便打算改善改善伙食,做之前却犹豫了很久——到底是做虾仁滑蛋呢还是做虾仁烩西红柿呢。举棋不定了好久,最后便决定既...
西芹山药炒虾仁怎么做 - 西芹山药炒虾仁的做法
02-28
“芹菜有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用,可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。最近从电视上看到一新说:芹菜不光有降血压的功效,还能降血脂。山药的功效是清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒...
虾仁麻酱莴笋的做法 【适合夏天食用的家常小菜】虾仁麻酱莴笋 虾仁麻酱莴笋怎么做
02-27
食材明细主料莴笋(一棵)虾仁(二两)辅料芝麻酱(适量)生抽(适量)味精(适量)白糖(适量)盐(适量)香醋(适量)大蒜(适量)酱香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁麻酱莴笋的做法步骤1、莴笋一棵。2、去皮洗净,切菱形片。3、放到容器里,放盐腌一下...
虾仁芙蓉蛋怎么做 - 虾仁芙蓉蛋的做法
02-27
“仔仔最喜欢吃我做的芙蓉蛋了!每次都是一扫光,开心啊!芙蓉蛋知道是什么吧,就是鸡蛋羹。我们这里叫芙蓉蛋。喜欢吃蛋的朋友可以常做,这道菜营养丰富,易于消化,老少皆宜哦!”食材明细主料鸡蛋(两枚)豆腐(两小块)虾仁(少许)辅料葱(适量...
虾仁蛋炒饭的做法 简简单单又不失营养美味-----虾仁蛋炒饭 虾仁蛋炒饭怎么做
02-29
“女儿今天去参加同学的生日聚会,一大早兴奋的小丫头带着手机拿着礼物高高兴兴的走了,她高兴因为一整天不用听妈妈的唠叨作业、弹琴、英语统统都走开,我高兴是因为终于也有了一天完全属于自已的时间,整理好房间泡一杯咖啡...
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