酱拌茄子怎么做 - 酱拌茄子的做法

“菜香蒜香酱香，口感软嫩，鲜香入味，清心解暑。”

食材明细

• 酱香 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

酱拌茄子的做法步骤

• 1、材料就这么简单，能吃辣的可以加一两根辣椒一起拌。

• 2、茄子洗净切片，上锅蒸10分钟，蒸熟。

• 3、晾凉后撕成条，轻轻挤去水分。

• 4、准备料汁，蒜切末，加一勺豆瓣酱，不喜生蒜味，热点熟油泼一下。

• 5、加2勺酱油、3勺米醋。

• 6、加一勺蔬之鲜、一勺花椒油、半勺油泼辣子，搅匀，把酱化开。

• 7、把料汁浇在茄子上，吃的时候拌匀。

• 8、茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，可以做出很多种美味，便宜又好吃。

• 9、天气渐热，凉拌菜清爽开胃，清热解暑，可以安排啦。