绿豆糕的做法 夏日消暑佳品-----绿豆糕 绿豆糕怎么做

“天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建议1岁以上宝宝再吃，其实宝宝8个月以后可以适当吃绿豆，只要控制量就可以了”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

绿豆糕的做法步骤

• 1、绿豆提前8小时用温水泡好，去皮。

• 2、上锅蒸熟。

• 3、放入料理杯，加一点水，打成绿豆泥。

• 4、绿豆泥放入不粘锅中加一些糖，小火炒干。

• 5、炒到挑起来能够团成团，成团后不粘手的状态。

• 6、准备模具，模具上面倒上油。

• 7、把团成团的绿豆泥轻轻的地按压进模具里。

• 8、按压后倒扣出来，有花型的绿豆糕就做好了。

• 9、宝宝很爱吃的一道小甜点，简单吧，宝妈们做起来哦。

小窍门

10个月以上的宝宝吃的话可以用核桃油，核桃油中含有丰富的亚油酸，亚麻酸，其成份形式接近母乳，在体内转化成dha和ara对宝宝的大脑发育起着重要的作用！