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原材料有目鱼卷与西芹菜,目鱼卷也是属于海鲜的一种。它本身有很高的微量元素铜,这种元素可以提高身体的抵抗力。可以滋补皮肤,美容养颜,可以防止掉头发。对人体的脏器官功能有所提高。目鱼本身也含有元素磷,这种元素对人的身体器官有修复的好处。
主料
辅料
具体步骤
1.目鱼切块,切十字花,放入沸水汆烫一下就成卷了。
2.西芹洗净切斜刀片。
3.热油锅,倒入西芹和目鱼卷,加一勺辣椒油、加盐、鸡精调味后即可出锅。
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