主料
黑豆 ：一把黑米 ：两把
黑芝麻 ：一小把
百合 ：十片
薏米 ：三把
核桃（也可换成花生米） ：两颗
大米 ：两把
辅料
红糖 ：适量水 ：适量
1.把材料放入水中浸泡四到六小时。
2.放入锅中煎熬约十分钟，待水变稠即可关火。
3.盖上盖子，一夜过后加水加红糖热两分钟即可食用。
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让人怀念的葛美养生粥怎么做好吃又简单
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