“玉米麵玫瑰蔬菜餅,適合三高人群食用。配上五穀豆槳可作早餐;配上雜米粥可作晚餐。既有粗纖維的玉米麵、蔬菜,又有玫瑰花瓣和牛奶的清香,可按自已口感加少許鹽。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 烙 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
玫瑰蔬菜烙餅的做法步驟
1、蔬菜適量切碎、西紅柿一個切碎,放入玫瑰花瓣
2、放入白麵和玉米麵各一份,我大約是各500g
3、打入雞蛋(量可自定,我放了三個)。倒入胡麻油適量,加入泡打粉
4、和好的面,準備開烙
5、電餅檔通電加熱刷油
6、將和好麵糰放入電餅檔,用手將麵糰壓平後上面刷油蓋好蓋兒。設定好時間待警告鈴響即可。
7、成品
小竅門
蔬菜可用生菜、菠菜、大白菜葉~根據個人愛好自選。三高人群可加粗糧~普通人群可全用白麵做,按個人口感任意搭配。