歡迎來到醉香屋!
>
“上海青,又叫上海白菜、蘇州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、湯匙菜、花瓶菜,上海青可以保持血管彈性,提供人體所需礦物質、維生素,其中的維生素B2尤為豐富,有抑制潰瘍的作用,經常食用對面板和眼睛的保養有很好的效果。富含纖維,可以有效改善便祕。”
1、火腿切片
2、上海青洗乾淨,把大塊的用刀切成兩瓣
3、熱鍋放油,放入上海青
4、上海青葉子炒軟後入水
5、然後放入火腿片
6、水煮沸後,放鹽
7、炒拌均勻就可以出鍋啦
無
圖文推薦
相關文章