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涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單

醉香屋 人氣:1.76W
涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

看到今天這道菜系的名稱,會不會感覺自己浪費好多年的火龍果皮了,沒關係,從現在開始,別再浪費了,你不知道的火龍果皮也可以做成另一道風味佳餚。涼拌火龍果皮利用火龍果皮中富含的水溶性膳食纖維,具有瘦身、降低血糖、潤腸等功效製作而成的佳餚也是很多減肥人士的減肥餐。

主料

火龍果 :1個

輔料

糖 :適量
鹽 :適量
醋 :適量

具體步驟

涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好一個火龍果,我用的是紅心的

涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單 第3張

2.削去外皮備用,裡面的果肉可以吃掉,呵呵

涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單 第4張

3.削下來的外皮切成粗絲

涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入鹽

涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入糖

涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加入醋

涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單 第8張

7.拌勻

涼拌火龍果皮怎麼做好吃又簡單 第9張

8.裝入碗中即可食用

烹飪技巧

火龍果最外面一層的突起及薄皮要削掉不用