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“绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆有清热解毒、消暑的功效,不仅可以用来煮汤喝,蒸米饭时加入绿豆一样很好吃。”
1、主要食材
2、绿豆淘洗干净清水浸泡数小时
3、紫甘蓝切碎入料理机加少许水打成糊状
4、过滤出渣只留汁
5、大米淘洗干净放电饭煲内胆
6、放上泡好的绿豆
7、倒入紫甘蓝汁
8、开启煮饭功能键煮熟即可
绿豆要提前浸泡。
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