“早餐要吃得营养丰富又要能够快速完成的,有了格丽思破壁机,更加快速完成煎饼。燕麦富含膳食纤维,热量低,升糖指数低,降脂降糖;南瓜可以提高机体免疫功能,促进骨骼生长,活跃人体的新陈代谢。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
南瓜燕麦煎饼的做法步骤
1、准备好所有食材
2、南瓜整个用微波炉叮4分钟之后,切开去皮
3、将南瓜、燕麦和鸡蛋一起放入料理杯中
4、选择12档(最高档)运行1分钟
5、南瓜燕麦糊放在平底锅上,凉面煎至金黄即可。取出浇上蜂蜜
小窍门
1、南瓜可以用任何喜欢的方式弄熟
2、不需要放油,最好要用平底锅
3、可以蘸喜欢的酱,或者蜂蜜