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“粗粮细做,营养美味!”
1、准备食材。
2、青菜洗净,菠菜切段,柿子切块,蒜,香菇切片,葱小段。
3、先将玉米面煮熟。九分熟即可。
4、用凉开水投二遍控水。
5、锅内放油,油热将葱蒜炒香后放入香菇,加1勺蚝油略炒。
6、香菇炒熟后放入菠菜,西红柿翻炒。
7、放入玉米面,少许盐,半勺白糖,半勺香油炒匀。
8、味道鲜美。
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