宝宝可以吃红毛丹吗?红毛丹很好吃,汁多口感丰富,营养价值也是很高,味道极其像荔枝,因此很多人都喜欢吃。可是红毛丹小孩子能不能吃呢?小孩子吃了会有什么影响呢?就快看看下面由小编准备的文章,了解了解这个问题吧,相信对你有所帮助。
一、宝宝能吃红毛丹吗
宝宝是可以吃红毛丹的。
1、原因
红毛丹属于热带水果,性温,果肉细腻,多汁,味酸甜,含有丰富的钙质,磷质与维他命C,长相独特,口感跟荔枝接近,所以又叫毛荔枝。
2、建议
宝宝最好弄碎一点吃,这样好消化。而且宝宝必须少吃红毛丹,因为吃多了容易上火。
二、 宝宝吃红毛丹的好处
1、养颜护肤
它能提高皮肤张力,帮助我们消除皱纹。
2、清热解毒
味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。
3、增强人体免疫力
蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
三、红毛丹怎么吃
1、鲜食
红毛丹又叫毛荔枝,它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候,只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤,白色透明的果肉就露出来了,果核是不能吃的,毛丹的味道和荔枝、葡萄的风味差不多,酸甜可口。有的人不知道剥很容易弄伤手指,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。
但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,不可以心急大力,否则很容易就会核散膜碎,膜肉相连了,而这层核膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,所以食用时一定要将这层膜剔除干净。
2、茶饮
除了红毛丹果实可以食用,红毛丹果壳也是有一定食用作用的,把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。另外,红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。
3、制罐头、果酱、沙拉等
四、吃红毛丹的注意事项
1、有些人不能吃红毛丹
患有消化性溃疡、胃炎以及出现胃热现象的人不宜吃红毛丹。另外,平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病的孕妇不宜多吃。
2、红毛丹的果核膜不能吃
红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,对孕妇来说可是很严重的事情,因此食用时一定要将这层膜剔除干净,避免误食。
3、注意选购红毛丹
新鲜的红毛丹颜色鲜红,稍微带点青色是正常的。在果壳外面的“触角”非常柔软而且坚韧。如果不新鲜或者摘下来时间长的红毛丹果壳会发黑发暗,摸一下果壳上的毛刺,会比较硬且有刺手的感觉。但要注意避免买颜色过于鲜艳的红毛丹,红毛丹太红一般是添加了人工合成色素,很多人工合成色素对人体有伤害作用。
宝宝能吃红毛丹相信大家阅读完上文以后,对于宝宝能否食用红毛丹都有了一定的了解了吧。红毛丹是一种十分好的水果,宝宝是可以适量的食用的。但是为了宝宝食用方便,妈妈剥皮时一定要多加注意,红毛丹的保护膜是不可以食用的,此外要控制进食量。